JÓGA AZ IFJÚSÁG ÉS A SZÉPSÉGÉRT - SIIMA SONDHI - Skorpió (IOGA fiataloknak és szépségnek - SIIMA SONDHI -

JÓGA AZ IFJÚSÁG ÉS A SZÉPSÉG SZÁMÁRA - SIIMA SONDHI - Skorpió

sondhi

A fiatalság varázsa és kihívása magyarázat nélkül átélhető. Ez a könnyen követhető módon írt könyv segít fizikai és lelki problémák kezelésében. Az ászanák segítségével a bőre ragyogóvá válik, és megfelelő testtartást kap. Élvezni fogja a rugalmas és gyönyörű testet és a csodálatos megjelenést. A harmónia érzése kíséri majd életét. Megérdemelsz minden szép dolgot a világon.

Siima Sondhi ismert jóga szakember. Két idősebb lánya édesanyja. Több mint tíz éve gyakorolja a jógát. Részt vesz különféle televíziós műsorokban, olyan csatornákban jelenik meg, mint a CNN és ​​a CNBC, és rendszeresen figyelem középpontjában áll a nyomtatott sajtóban is.

Tartalom:1. Jóga tinédzsereknek
2. Jóga neked
3. A jóga filozófiája
4. Jóga és egyéb fizikai gyakorlatok
5. Jóga a természetes energia stimulálására
6. Asana
7. Gyakoroljuk a jógát

  • Surya Namaskar

8. Memória és koncentráció