Jóga; Az egyetlen, aki tudja, hogyan lehet boldog, TE vagy

Jóga? Mindenki megértette a témát - nyújtás, nyújtás, nőknek megfelelőbb gyakorlatok. De a hatások annyi különböző síkon vannak, hogy a fizikai előnyök a háttérben maradnak. Igen, a test erőssé válik, van rugalmasságod, szabadságod, könnyedséged, de ez a mellékhatás. A jóga célja az elme megnyugtatása, megmondták Krasen Stoyanov és Ani Milanova jógatanárok.

Krassent a világ legnagyobb hatóságai képezték ki. Képzéseket végzett a Yoga Alliance tanúsításával - Indiában és Bulgáriában. Három évig gyakorolt ​​India és Thaiföld legjobb tanárainál. Azt mondja magában, hogy mint mindenben az életben, a jóga is véletlenül történt vele. Nem tartozik azon emberek közé, akik a távoli jövőre terveznek és célokat tűznek ki. Neki és Annie-nek sikerült megtanulniuk kibújni a fejükből, itt és most élni, élvezni a boldogságot és az embereket, akik mellettük vannak ma és nem holnap. És ezt megpróbálják továbbadni másoknak.

"Valójában a jóga nem kizárás, hanem befogadás az életbe. Hogyan élvezheted az életedet, amikor elkezded látni, és mindent tudatosan csinálsz. A jóga egy belső koncentráció. Szinte minden pózban van egy egyensúlyi elem, amely fókuszálást igényel, de a koncentráció nem fizikai szinten zajlik. Megtanítja, hogyan lehet egyensúlyban és harmóniában az életével "- magyarázza Krasen.

---