Jóga - 4. oldal BG-Mamma
Nagyon régen jártam először. Számomra furcsának tűnt. Évek után megpróbáltam újra, mert szükségem volt valami pihentetőre és hátfájásra, amit az aerob sport nem adhat. Azt hittem, hogy ezek a lassú gyakorlatok nem működnek, de második éve jógázok fogyás céljából, és bár nem tudok jól hajlítani, nagyon szeretem, hogyan érzem magam, szeretem és hogyan befolyásolja a testemet.
Korábban írtam volna, de feladtam. Nem szeretem a szélsőségeket. Számomra a jóga az egyik leghatékonyabb gyakorlat. Nem véletlen, hogy mindenki kölcsönöz tőle. De ha úgy érzem, hogy annak a határa elfogadható, engem keresztbe tesznek, és kénytelen vagyok különféle idegen és a mentalitásunkra nem jellemző dolgok máshol fognak kinézni. Elvileg mindenből lehet kapni valami hasznosat, és alkalmazkodni a saját igényeinkhez, és megpróbálom ezt megtenni anélkül, hogy bármit is vakon követnénk.
15 évig gyakoroltam ilyen vagy olyan módon. Soha nem csinálnám Pranayamát.
Először úgy tűnt, hogy ez nekem jól működik. Általánosságban egyértelmű, hogy hosszú időbe telt, mire teljesen feladtam.
Íme néhány link, amelyekkel a Google Fordító használható:
Hogyan tönkreteheti a jóga a tested (New York Times)
http://www.nytimes.com/2012/01/08/magazine/how-yoga-can-wreck-yo… nted = all & _r = 0
Valójában bárki, aki jógázik, gyakorolja a hinduizmust, akár tetszik, akár nem. Nagyon sok információ található a hata-jóga vallási vonatkozásairól, pl. a kobra póz a kígyó energia kundalininek szól, amelynek célja az ébredés. Más pózok ilyen vagy olyan módon különféle hindu istenségeknek vannak szentelve.
Ebben a cikkben a dolgok vallási szempontból jól meg vannak magyarázva, bár anglikán írta (olyan vallás, amelyet nem követnék). A pszicho-fizikai hatást is elmagyarázzák, mi a cél és milyen hatást ér el a jóga, akár egy ember akar, akár nem akar.
http://edhird.com/2013/04/05/yoga-more-than-meets-the-eyes/
A jóga nem vallás, hanem tudomány. Egyébként bármilyen információ megtalálható, attól függően, hogy ki miben hisz. A jóga célja azonban az, hogy pártatlan legyen, és ne érzelmileg reagáljon az írottakra.
Mindenesetre a jóga hatása lassú és visszafordíthatatlan jóra vagy nem annyira - attól függően, hogy ki mit hozott.
Nushlem,a gyakorlati hangsúly, sok fizikai és szellemi állóképességet igényel. A moderátor nem a megoldás, nem beszélve arról, hogy régóta magára hagyták a fórumot.