Jessica Sepel - Életrajz, fotók, hírek, információk, életkori tudomány
Jessica Sepel
Életrajz
Hogy ehet, hogy jó formában maradjon? Mely termékekről kell lemondani? Ez a két kérdés leírja a legtöbb diétás receptet; Eközben az ausztrál dietetikus blogger, Jessica Sepel azzal érvel, hogy ez a megközelítés nem teljesen helyes. A megfelelő étrendet csak úgy lehet megvalósítani, ha megtanulod hallgatni a saját testedet; hogy nem megfelelő étrendet szabjunk ki magunkra, nem csak nem részesülünk előnyben, hanem súlyosan károsítjuk a pszichéjét is.
Az ausztrál Jessica Sepel sokáig egyetlen egyszerű képlettel hozta meg az étkezési folyamathoz kapcsolódó döntéseket - „kövér vagy vékony?”. Ha ennél a kritériumnál választja az ételt, Jessica csak a „megfelelő” ételt használja, így nagyon sovány lesz. Egy ausztrál annyira összpontosít az ételek hatására a megjelenésedre, hogy teljesen megfeledkezett egy másik fontos tényezőről - milyen érzéseket okoz benne az étel? Ebből a szempontból időközben minden elég szomorúnak tűnt. Az etetés folyamata a szó valódi értelmében Jessicát bűnösnek érzi; szükség van minden alkalommal arra, hogy abbahagyja a választását, csak azzal a ténnyel, hogy nem okoz túlsúlyos, komoly nyomást a pszichére Sepel. A súlycsökkenés aktív csökkentése és öntudatlanul pünkösdi nő utálása nem úgy nézett ki, mint az az erős hölgy, mint most Jessica. Természetesen egynél több nő nagyszerű átalakulása nem könnyű - és mindenekelőtt megköveteli Sepeltől, hogy gyökeresen gondolja át étkezési szokásaikat.
Jessica Sepel most viszonylag könnyen beszél korábbi hibáiról; végül is a nő mára képesített táplálkozási és blogger, aki az egészségre és a helyes táplálkozásra vonatkozó cikkekre specializálódott. Jessica nem rejtheti el hibáit; éppen ellenkezőleg, nyugodtan megosztja másokkal történeteit, hogy figyelmeztesse az olvasókat hibáinak megismétlésére.
Legutóbbi könyvében:
Az egészséges élet ”, a 26 éves ausztrál arról beszél, hogyan sikerült szó szerint gyógyulnia az étellel. Sepel elismeri, hogy miután aktívan számolta a kalóriákat, megtapasztalja az elfogadottakat, és általában úgy viselkedik, mint egy tipikus tinédzser, aki a bulimia küszöbén áll. A gyengeségre éppen arra van szükség, hogy Jessica méltónak és elfogadottnak érezze magát (mindenekelőtt önmagát); az inaktivitás jegyében Sepel sok mindenre kész. Sajnos a Sepel által hozott áldozatok számára ez értelmetlennek tűnt kicsi és jelentéktelen számára; valójában a pszichológiai károsodás több mint ellensúlyozza a teljes fiziológiai előnyöket, amelyeket általában ez a viselkedés jelenthet.