Jennifer Aniston gyönyörű alakjának titka - Egészséges - Tippek
Jennifer Aniston 46 éves, tökéletes alakjával és friss, fiatalos külsejével üt. Az igazság az, hogy megjelenése mögött erőfeszítés, kitartás és vasakarat rejlik.
A színésznő személyes sportoktatója, Katie Keller osztja Aniston rezsimjét, hogy így nézzen ki.
Első Aniston naponta öt percig keményen edz - kiképzési rendszerét úgy tervezték, hogy rövid időn belül belefoglalja a maximális erőterhet.
Katie azt is elmondja, hogy Jennifer nagyon ügyel arra, hogy mit eszik, de semmi esetre sem éhes. A színésznő naponta háromszor-ötször evett, de kis mennyiségben.
Keller azt tanácsolja mindenkinek, hogy egyszerre egy hétre vásárolja meg az ételeit, mivel ez megkönnyíti az adagok és mennyiségek ellenőrzését. Szerinte a legfontosabb, hogy ne vigyünk túlzásba semmit.
"Jen nem evett volna meg egy egész csomag sütit, de elvett egyet, apró falatokkal megette, és mindegyiket élvezte. Barátok társaságában iszik egy pohár bort, de két palackot is egy éjszaka alatt, majd napokig rosszul lesz.