Jenna Ezzel a diétával havonta 13 kg-ot fogytam! (Fogadok, hogy hibátlanul működik)
A barna elárulta, hogy bízik benne katonai étrend, sláger a közösségi hálón.
Ez egyszerű, de gyors hatást fejt ki.
És valóban egy hét alatt "lefogyunk" 4 kilogrammot, egy hónap alatt pedig 13 kilogrammot.
"Az a jó, hogy ez a diéta nemcsak egyszerű, hanem hatékony is.
És nem kell sokat főzni. Fogadok, hogy hibátlanul működik.
Negatív időre elhíztam "- osztotta meg a pop-folk díva.
Még a diéták szkeptikusai is biztosak lehetnek abban a katonai étrend biztosítja a gyors fogyást.
Nincs benne varázslat, csak próbáld ki, és nézd meg magad a hatását - ajánlja a "Painer" sztárja.
Íme, mit kell enned nap mint nap, hogy csúcsformában legyél.
Az első nap reggelit pirított szelet kenyérrel, két evőkanál mogyoróvajjal, egy csésze kávéval vagy teával.
Az ebédjében van pirítós, egy csésze tonhal, ugyanannyi kávé vagy tea, nincs cukor.
Egy csésze zöldbabot, 85 g húst, típustól függetlenül, egy fél banánt és egy fél csésze vaníliafagylaltot szolgálnak fel vacsorára.
A második napot pirított szelet kenyérrel, fél banánnal és egy tojással kezdi.
Ebédnél csak öt sós kekszet fogyasszon.
És még egy csésze túrót és egy keményre főtt tojást. Vacsorára egyél egy csésze brokkolit, fél csésze sárgarépát, fél banánt.
Kényeztesse magát két virslivel és egy fél pohár vaníliafagylalttal.
A harmadik napon reggeli egy szelet cheddar sajt, 5 sós keksz és egy kis alma.
Aznapi ebéd csak pirítós és kemény tojás.
A vacsora harmadik napján megesz egy pohár tonhalat, fél banánt és egy pohár vanília fagylaltot.
A fontos feltétel ebben diéta pontosan betartani a szabályokat.
Ne fogyasszon többet vagy kevesebbet, mint a megadott mennyiség.
A diéta három napig tart, és ha mindent az utasításoknak megfelelően követnek, a hatás észbontó.
Élvezni fogja testét, mint még soha, garantálja Jenna.
Mindannyian emlékezünk Emil Sharkov meggyilkolt rendőr gyönyörű özvegyére. Nem fogja elhinni, hogy hol van most, és ki az új férje! Fotók, ő maga
Abban a pillanatban a GERB és a BSP elhallgatott. Van még egy nagy hír tegnapról Bulgáriában. Ő Peevski édesanyja
További hírek
hírek
Hihetetlen esemény tárult fel Kínában, amelynek híre az összes közösségi hálózaton elterjedt. Egy család 17 évre bezárt egy fiút az alagsorba, aminek következtében teljesen elvesztette az eszét.
A felnőtt férfi nagyon szegény területen élt, ezért családja nem tudta, hogyan kell megbirkózni az általa szenvedett betegséggel.
Sok éven át láncolva tartották a férfit a ház közelében.
Teljesen elszigetelődött a külvilágtól, és csak 17 év után láthatta a napfényt. Gyerekként Sue Guofa "problémás gyermek" volt. Voltak olyan cselekedetek, amelyeket senki sem tudott megmagyarázni, karaktere egyre kontrollálhatatlanabbá vált, de szegénysége miatt családja nem fordult szakemberhez segítségért. Feng Shun, Kína déli szegény városának szülötte. Családja semmit sem tudott a mentális betegségekről, csak egy dolog érdekelte őket: a fiúnak dolgoznia kellett, és pénzt kellett vinnie a házba.
"Szerettük volna kórházba küldeni kezelésre, de az ár jóval magasabb volt, mint amennyit megengedhettünk magának" - mondta Xun Goyun, az idősebb testvére. "Etetettem és segítettem természetes szükségleteinek kielégítésében, mert láncra került." 17 év börtönében mentális állapota jelentősen romlott. A szomszédok, akik már megfeledkeztek korábbi eseteikről, úgy döntöttek, hogy nyilvánosságra hozzák ezt az esetet. A helyi kórház képviselői arra a címre mentek, ahol megtalálták a férfit.
hírek
Két gyermek, egy 6 éves fiú és egy 4 éves lány árván marad a szüleik közötti súlyos dráma után. Nyikolaj Zlatkov másfél hónappal felesége, Radinela Kirilova halála után felakasztotta magát. Viszont ő maga vette életét, mert ritkán látta férjét, máshol kereste a boldogságot, de kedvese elhagyta.