Jelek, amelyek arra utalnak, hogy túladagoltad a fehérjét - Chernomore
Forró kedvűvé és többé válsz.
A fehérje nélkülözhetetlen tápanyag, amelyre minden nap szükségünk van. Olyan aminosavakból állnak, amelyekre testünknek szüksége van. Az aminosavak részt vesznek az erek, az idegek, az izmok, a haj, a bőr, a körmök felépítésében, általában a sejtek és szövetek építőelemei.
Ezért nem szabad elhanyagolni a fehérjéket, nemhogy kizárni a menüből. De néha visszaélünk velük anélkül, hogy észrevennénk. Vannak arra utaló jelek, hogy túlevik. Kik ők?
Folyamatosan rossz kedve van
Ha komor vagy, elvesztetted a mosolyodat, és egy pillanatra sem tudod lerázni minden aggodalmadat, a fehérje állhat a probléma gyökerében. A túl sok fehérje az étrendben általában kiszorítja a szénhidrátbevitelt, ami elengedhetetlen az agy táplálkozásához és a hangulat kontrollálásához.
Számodra úgy tűnik, hogy nem tudsz normálisan gondolkodni, nem gondolhatsz különféle dolgokra, zavart az emlékezeted segítőkészsége, sőt néha úgy érzed, mintha bármelyik pillanatban elájulnál. Ez ismét annak köszönhető, hogy nincsenek hasznos szénhidrátok, amelyeknek az agynak nagyon szüksége van a működésére. Ők a fő tápláléka, és a vér túl nagy mennyiségű fehérje zavarja az alapvető folyamatok lebonyolítását az agyban.