Jégterápia a gyönyörű bőrért nyáron - Egészséges minden nap - az egészség és a jólét hírei

Az idő továbbra is forró, miért ne hűlne le rendesen a gyógynövényekkel telített jégkockák segítségével? Adjon gyógynövényes jégkockákat a vizéhez, vagy használja a bőrén a pórusok összehúzására, a gyulladás csökkentésére és a ragyogásra.

jégterápia

Hogyan készítsünk jégkockákat gyógynövényekkel

Kezdje azzal, hogy gyógynövényekkel telített vizet készít. Válasszon egy gyógynövényt, amelyet szeret. Ez lehet zsálya, kakukkfű, menta/menta, levendula ... bármelyik gyógynövény, amelyet jobban szeret. Ha gyógynövényekkel készült jégkockákat szeretne készíteni a bőr masszírozására, akkor a kamilla, a levendula, a rózsa és a körömvirág lenyűgöző hírnevet szerez a bőrre gyakorolt ​​varázslatos hatásuk miatt.

Ha van illóolaja ezekből a gyógynövényekből, akkor adjon hozzá 12 csepp kedvenc olajat szűrt vízbe és fátyolba, kész! Használhat szárított gyógynövényeket is. Csak főzzön ¼ tsp. gyógynövény, például szárított rózsaszirom 1 tk. vízzel, majd szűrjük le és hagyjuk kihűlni a vizet. Megduplázhatja a receptben szereplő mennyiséget, és feltölthet egy spray palackot gyógynövényes vízzel, és amint lehűlni vagy felfrissülni akar, permetezze az arcát.

Vagy használjon gyógynövényes vizet, és keverje össze a következő összetevőket:

  • 1 tk gyógynövényes víz
  • 1 tk szűrt víz
  • ½ h.h. aloe vera (opcionális)