Japánban fogyókúra fogyókúra és komplex testmozgás nélkül
Japánban a túlsúlyos emberek száma nem haladja meg a 3% -ot. Az Egyesült Államokban meghaladja a 30% -ot, Oroszországban (a 2012-es 12% -ról) már 17% -ot tesz ki.
Japánban mindent megtesznek a nemzet egészségének megőrzéséért, valamint az egészséges életmód és étrend népszerűsítéséért.
A Metabo törvény
Elfogadták a Metabo Act programot, amely a férfiak és a nők életkorától függően maximális derékot javasol.
Ha az ember dereka nagyobb, mint az előírt, sürgősen kezelésre küldik (az ezt elutasító bírságot kap).
A japánok a legfejlettebb módszereket használják a fogyáshoz - azt a módszert, hogy egy henger alakú henger segítségével korrigálják az ábrát
Egyszerű gyakorlat, amely csodákra képes
A gyakorlat hasonló a fogyókúrás masszázshoz, napi öt percet vesz igénybe. Nem túl puha törülközőt használnak, amely szoros, 8-12 cm vastag hengerré zsugorodik.
A japán férfi a derekát teszi a hengerre, és kissé széttartva lábaival és sarkaival lefekszik, nagy lábujjai összeérnek.