Japán titkok a hosszú és egészséges életért Oishii
Közismert tény, hogy ha hosszú és egészséges életről van szó, úgy tűnik, hogy a japánok kitartanak a bajnokság. De vajon elgondolkodott már azon, miért is van ez így?
Sok elmélet és technika tárja fel Japán titkok a világ többi része előtt. Ami pedig valóban elválaszt minket a hosszú élettartamtól, az egyszerűen az a vágyunk, hogy ezeket a technikákat ugyanazon lenyűgöző eredmény elérése érdekében alkalmazzuk. Íme egy közelebbi pillantás a japán kultúra titkaira egészség, hosszú élettartam és boldogság.
A japán férfiak átlagos várható élettartama 78 év, míg a nők átlagos várható élettartama 85 év. De másrészt ez a tény mutatja, hogy a japánok az elmúlt 20 évben túlélték a többit.
Ennek a nyilvánvaló korkülönbségnek a legsúlyosabb oka az az étkezés módja a japánoké, és főleg a kis mennyiségű és kiváló minőségű élelmiszer.
Köztudott, hogy a vérükben a legalacsonyabb a koleszterinszint. Ez szintén fontos tényező abban a tényben, hogy nagyon kevés japán hal meg szív- és érrendszeri betegségekben.
