Január 15 - a diéta kezdésének legjobb napja - Újság reggel

Azok az emberek, akik az új év első napjaiban fogyókúráznak, sokkal gyorsabban feladják, mint azok, akik január 15-én kezdik.

Ha úgy döntött, hogy január 1-jén kezdi a diétát, nagy az esély arra, hogy gyorsan feladja. Az ezen a napon diétázó emberek 42 százaléka két-három héten belül feladja - derül ki egy vezető brit fogyókúrás webhely felméréséből.

Másrészt azoknak a 45% -a, akik január 15-én kezdik a diétát, legalább hat hétig kibírják ezt a rendszert, és hosszú távon könnyebben elfogadják az új étkezési szokásokat. Ennek egyik oka az, hogy az emberek többsége az ünnepek után azonnal munkába áll, és nem tudja alkalmazni az új étkezési stílust.

---