Jamie Oliver 10 kg-ot fogyott a Goodlife tengeri moszat fogyasztásával
Ezek azonban nem csodaszer a fogyáshoz, ezért íme, hogyan adhatjuk hozzá az étrendhez
Jamie Oliver, a híres séf nemrégiben úgy döntött, hogy fogynia kell - és ennek érdekében tengeri moszathoz folyamodott.
"Azt hittem, hogy az algák a világot bejáró hippik számára készültek, de őseink algát is ettek" - mondta Oliver a Radio Timesnak.
"Sok jódot tartalmaznak, és a legtáplálóbb növények a világon."
Oliver szerint három és fél hónap alatt 12 kilót fogyott az étrend megváltoztatásával (ideértve az alga fogyasztását is, amely szerinte "rendkívül hasznos" volt), korlátozta az alkoholt és növelte az alvási időt.
De az algáknak tulajdonítja a legnagyobb hatást.
"Olyanok, mint egy bomba az emésztőrendszer számára - rostok, tápanyagok, minden ásványi anyag, megkönnyítik az emésztést - egyszerűen csodálatosak" - mondta.
Ez egy elég komoly reklám olyan élelmiszerek számára, amelyeket általában a parton dobnak ki a tengerből.
A szakértők azonban egyetértenek abban, hogy állításai nem megalapozatlanok.
"Az algák magas tápanyagtartalmúak és sok szempontból jót tesznek az egészségnek" - mondta Beth Warren táplálkozási szakember, a Hogyan éljünk igazi életet igazi ételekkel című könyv szerzője.
Az algák sok jódot tartalmaznak, ami fontos a pajzsmirigy működésének szabályozásában - mondta. (A pajzsmirigy működésének károsodása kimerüléshez, hormonális egyensúlyhiányhoz, magas koleszterinszinthez és súlyproblémákhoz vezet.)