Jamie Murray bajnokdiétája; Teniszkávézók

murray

És míg az utóbbi években testvére meghódította az egyedülállók csúcsát, Jamie Murray csendben uralta a tudományágát.

2016-ban a skót megnyerte az Australian Open, az US Open párosát, és eljutott az №1-be.

Nem sokkal a Davis Kupa mérkőzések előtt Jamie felfedte a Men's Health számára a bajnok étrendjét:

Reggeli:

"Az ideális megoldás a rántotta, valamint egy nagy tál gyümölcs és joghurt. Mindig jobban érzem magam mentálisan, ha tudom, hogy egyenletes reggelit fogyasztottam. Arról is gondoskodom, hogy minden edzés előtt legalább 500 milliliter vizet igyam meg.