Izomerő - a hosszabb élet mutatója

Puls.bg | 2018. szeptember 13. | 0

élet

Mindezek az edzőteremben töltött órák nem csak a szép megjelenés kedvéért szolgálnak. Kiderült, hogy minél tovább garantálja testének erejét, annál tovább fog élni. Legalábbis ezt mondja el egy Gerontology: Medical Sciences című kiadvány, amelynek szerzői a Michigani Egyetem kutatói.

Figyelembe véve számos szocio-demográfiai tényezőt, az egészségi állapotokat és szokásokat, például a dohányzást, a kutatócsoport megállapította, hogy a alacsony izomerő 50% -kal nagyobb valószínűséggel hal meg idő előtt. Ha a következtetés helytálló, ez azt jelentené, hogy az izomerő fontosabb tényező lehet az egyének általános egészségi állapotának és hosszú élettartamának előrejelzésében, mint az izomtömeg, és korábbi kutatások szerint, például a The Lancet, amelyet Dr. Daryl Leong végzett - még vérnyomás.

Itt jön azonban a kérdés, hogy mit kategorizálunk "izomerőnek". A tanulmányokban ez a következő megfogó erő kéznél, amely lehetővé teszi a különböző dolgok megfogását, és könnyen mérhető olyan eszközöknek köszönhetően, mint a Jamar hidraulikus kézi fékpad. Minél nagyobb a súlya és minél tovább tarthatja, annál jobb az izomállapota.