Iyengar receptje az egészséges májért és a hosszú élettartamért

Iyengar májkezelési receptjét először az indiat indayoday.com oldalon tették közzé

Iyengar nagyszerű ember és igazi legenda, nemcsak Indiában, hanem az egész világon. Elsőként hirdette a jógát külföldön. Iyengar gyermekkora óta küzd a betegséggel, és egész életében rendkívül gyenge volt. Ezért folyamodott a jógához, különösen az előre meghatározott Patandzsali jóga-szútrákhoz, és végül a világnak adta az úgynevezett „Iyengar jógát”. Indiai jóga 1918-ban született Bellurban és 2014-ben hunyt el az indiai Punéban.

A jóga, a gyógynövények, az alázatos élet és az abszolút jóság olyan rezsimek, amelyek jó egészségnek örvendenek, bár 1996-ban és 1998-ban két szívrohamot szenvedett. Több mint 70 országban követők milliói imádják. Könyve A jóga fénye (1966) a jógik Bibliájának hívják, 19 nyelvre lefordították és több mint hárommillió példányban kelt el.

Íme a recept:

A Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar receptjének fő összetevője, más néven BCS Iyengar a fűszeres kurkuma. Ideális azok számára, akik emésztési problémákkal küzdenek. A kurkuma fokozza a máj és az epehólyag munkáját.

---