IVO TANEV VESZTESZT; A TERÜLET

terület

IVO TANEV VESZTESZT A "ZÓNÁVAL"

Ivo Tanev kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt - egyenlő arányt figyel meg az elfogyasztott fehérjék, zsírok és szénhidrátok között. Más szavakkal, az ételeket tömbökben számolja, mert "Zóna" diétán van, csakúgy, mint Ruslan Maynov, Ivan Radoev és mások.
Reggelire például fogyasszon diétás omlettet 5 tojásból - csak a tojásfehérjét és egy sárgáját, a himalája sót, egy kevés apróra vágott póréhagymát, egy teáskanálnyi paradicsompürét és olívaolajat. Ebédnél - egy darab szép hal, de mindig burgonyával az egyensúly érdekében. Délután 2% joghurt kevés sóval, hogy finomabb legyen, este pedig inkább a csirkét. "De 19.00-ig kell lennie. Nem értem azokat az embereket, akik késő este zsúfolódnak. Ez egy betegség! Mielőtt lefekszem, újra szeretek megenni a joghurt felét. Tökéletesen kiegyensúlyozott étel és hormonális egyensúlyt ad éjszaka. Ez 5 étkezés a nap folyamán "- magyarázza a műsorvezető.

Az egészséges táplálkozás mellett Ivo Tanev is nagy rajongója a tenisznek. Rendszeresen játszik vele
Veselin Marinov. Szeret biciklizni, úszni, általában mozogni. Gyermekkora óta hegymászó. Gyerekként gyakran játszott indiai vagy protobolgár barátaival. Gyülekeztek a Vladai folyó környékén, "Knyazhevóban", és kunyhókat építettek. És valahol, a Vitosha lábánál a házigazda megsütötte az első nyársát a tűzön. "Milyen hülyeségeket nem gondoltunk enni. Nagyon jól szórakoztunk" - emlékezett vissza a műsorvezető.

A mai napig egyik különlegessége a különleges grillje. Különböző panírokat is készít - aranyszínű, ropogós és illatos. De hamis pacalevese továbbra is hab a tortán. Hamis, mert nem hassal, hanem gombával. "Ha apróra vágják, hasra hasonlít. Még akkor is, amikor megeszik, az emberek általában észreveszik, hogy gomba. Azt hiszik, hogy hasat esznek. Amikor azt mondom nekik, hé, ezek a szemek kipattannak" - nevet a házigazda. Barátai körében híres "ivte" - húsgombócokkal darált hússal, darált csirkével és olvasztott sajttal.