Ivan Dakov A kézmasszázs megszüntetheti a narancsbőrt
A masszázsok titkáért és a jó egészség eléréséért a segítségükkel
Néha fáradtnak érezzük magunkat az ismétlődő mindennapi élet miatt, nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is megterhelődünk, ami arra késztet, hogy a kikapcsolódás és kikapcsolódás különböző módjait keressük.
Ennek kapcsán az Az-jenata.bg csapata találkozott Ivan Dakovval, aki öt éve masszőr, hogy egy kicsit többet meséljen nekünk a masszázsok egészségügyi előnyeiről. Ivan azt mondja, hogy szereti a munkáját, mert sok embernek segített legyőzni nemcsak a feszültséget, hanem a test fájdalmait is. Nézze meg, mi mást osztott meg.
Milyen típusú masszázsok vannak, és mi jellemzi őket?
Az egyes központokban kínált masszázsok: klasszikus, relaxáló, gyógyító, sportos és aromaterápiás. A különbség közöttük az erő, az alkalmazott olaj és a masszázs célja. A relaxáció a legkönnyebb és a mentális megkönnyebbülésre jellemző, a gyógyulás a fájdalomra összpontosul, gyógyító olaj felhasználásával.
A sport- vagy erőmasszázst a gyors és alakformáló mozgások jellemzik. Célja az izmok helyreállítása edzés után, vagy az ember felkészítése a verseny előtt a jobb teljesítményre. Az aromaterápia hasonló egy pihentető masszázshoz, a különbség az, hogy rózsa, levendula, citrusfélék, gyógynövények illatú illóolajokat adnak hozzá.
Milyen masszázsok alkalmasak a tavaszi fáradtság kiküszöbölésére?
A tavaszi fáradtságot különféle tényezők okozzák, amelyek közül az egyik a D-vitamin csökkenése télen a kellő napfény hiánya miatt. Az emberek folyamatosan kimerültek, rosszkedvűek, sőt vannak, akik depressziósak is. Ebben a szezonban jellemző a pihentető masszázs, amely könnyebb, mélyebb és nyugtatóbb.
Mit segít a minőségi masszázs?
Minden masszázs előtt megkérdezem az ügyfelet, nincs-e fájdalma. Miután elmondta, a fájdalmas területre koncentrálok, amely leggyakrabban a váll, a nyak és a hát alsó része. Valódi minőségű masszázst kell végezni, hogy az ember megkönnyebbülést érezzen utána, mélyen érezze a technikákat, és a bőre vörösessé váljon.
Melyik a leggyakoribb masszázs?
Nagyon kevés ember jön profilaktikusan egy masszázsra, többségüknek fáj a teste, és leggyakrabban ez a hát. A rossz dolog az, hogy egy késői szakaszban jutnak eszükbe, amikor a fájdalom rendkívül erős. Ebben az időszakban a masszázsokat 2 naponta, 5-6 alkalommal kell elvégezni. A fájdalom elmúlása után az ügyfelek már nem jönnek, de jó, ha megelőző masszázst végeznek legalább kéthetente, hogy megakadályozzák a fájdalom megismétlődését.
Miközben készülünk a nyári szezonra, és azt akarjuk, hogy tökéletes legyen a bőrünk, segíthet-e a masszázs a narancshéj megszüntetésében?