Az anyagcserét felgyorsító sajt

Meglep, hogy francia eredetű?

  • lefekvés előtt

    30 g túró lefekvés előtt segít a fogyásban

    A Florida Állami Egyetem új tanulmánya azt mutatja túrót vesz lefekvés előtt, az anyagcsere felgyorsításával segíti a testet a felesleges súly gyorsabb égetésében.

    A vizsgálat résztvevői 20-30 gramm túrót ettek körülbelül fél órával lefekvés előtt, az egyetemi kutatók lefekvés előtt és után mérték az REE (nyugalmi energiafelhasználás) indexüket. Ez az index szorosan összefügg az egyes emberek étvágyával.