Itt vannak a boldogság ételei CULINARY
A boldogság az itt és most történtek elégedettsége. Nyugalom, hogy legalább az élet egy rövid pillanatára minden a helyén van, és hagyjuk, hogy üljünk, élvezhessük és szélesen mosolyoghassunk.
A boldogság azonban nemcsak gondolat. Ez nem csak a viselkedés egyik módja, a boldogság is étel.
A testünket befolyásoló ételek, mint egy jó könyv vagy a lélek kedvenc dala.
Javasoljuk, hogy a napi menü legalább három boldogság kombinációját tartalmazza.
A változatosság, a gyönyörű színkombináció, ha tálaljuk, és az ízek váratlan kombinációja hozzájárul a boldogság érzetének növeléséhez.
Fekete csokoládé - tökéletes desszert mindenkinek, gazdag ízzel és aromával.
Az étcsokoládé mértékkel nem tölti ki, éppen ellenkezőleg - szabályozza az anyagcserét.
Quinoa - Szuperélelmiszer, amely egy helyen tartalmazza a 9 fő aminosavat.
Lenyelés után a test pozitívan reagál és felszabadítja a felhalmozott energiát, ami a boldogság indexének növekedéséhez vezet.
Legjobb salátaként vagy rizs helyettesítőként tálalni sushi-ban és köretekben.
Spenót - Jól ismert, könnyen emészthető levesek, piték formájában, köretként, és a modern konyhában nyersen használják salátákhoz.
Folsavat tartalmaz - antioxidáns, amely fokozza a hangulatot és megakadályozza a fáradtságot.
Lazac - Ízletes, egészséges és tartalmas.
Különböző kombinációkban használható, nyersen és feldolgozva is - saláták, omlett, sushi, levesek, sültek és serpenyők.