Itt van, amit tudnia kell a halolaj terhesség alatti bevételéről
Az orvosok egyetértenek abban, hogy amit terhesség alatt eszel, nagyban meghatározza a baba egészségét. Számos tanulmány azt mutatja, hogy a halolaj terhesség alatt történő bevitele csökkentheti az asztma vagy a sípoló légzés kockázatát, csökkentheti az ételallergiák kockázatát és fellendítheti az immunrendszert, hogy csökkentse a gyermekeknél a játszótéren, óvodában és az iskolában játszott közönséges megfázást. utána.
Ezeket az egészségügyi előnyöket fokozzák a halolaj által biztosított omega-3 zsírsavak és dokozahexaénsav (DHA). De a halolaj előnyei nem állnak meg ebben. Sok oka van a halolaj fogyasztásának akkor is, ha nem számít arra, hogy kis kincse hamarosan megjelenik. Sokan úgy vélik, hogy ez segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, a gyulladás különféle típusainak enyhítésében, a mentális egészség javításában és általában az élet meghosszabbításában; És terhesség alatt szedve segíthet az embernek még születése előtt.
Milyen kapcsolat van az anya táplálkozása és a baba egészsége között?
A vizsgálatok megerősítik az anya étrendje és az immunmediált betegségek kockázata közötti összefüggést a gyermekben. Kiderült, hogy a probiotikumok és a halolaj további hozzáadása az anya étrendjéhez csökkentheti annak kockázatát, hogy a gyermek ekcéma, ill. Az olyan ételekkel szembeni allergia, mint a dió, a tojás, a tej vagy a búza, az autoimmun rendszer meghibásodásának és a túlreagálásnak a tünete, amely kiváltó tüneteket okoz, mint például kiütés, duzzanat, hányás és zihálás. A gyermekeknél az ételallergia csökkent kockázatának oka lehet az Omega-3 gyulladáscsökkentő jellege. Ez a tanulmány kimutatta, hogy amikor az anya terhesség és szoptatás alatt halolajat szedett, az ételallergia kockázata jelentősen csökkent.