Itt van a mediterrán étrend versenyzője

A vikingek leszármazottai gyorsan és egészségesen fogynak a mediterrán étrend versenyzőjével

2010-ben az UNESCO elismerte a mediterrán étrend a "világörökség" számára, mert bizonyítottan jótékony hatása van a világra Egészség. A vikingek leszármazottai bebizonyították, hogy a skandináv étrend még hatékonyabb, különösen azok számára, akik gyorsan szeretnének fogyni. egészségügyi kockázat nélkül a súlyod.

étrend

Skandináv "skandináv" étrend sok hal mellett

A Health.com tájékoztat az étrendi táplálkozás legújabb újdonságairól. A skandináv "skandináv" étrend gyors és egyszerű módszert kínál a fogyásra. Egy 12 éves tanulmány kimutatta, hogy a régi vikingek egészséges táplálkozásra vonatkozó irányelveit követve a várható élettartam körülbelül 10 évvel növekedhet.

Az Európai Kardiológusok Szövetségének a napokban Barcelonában tartott éves kongresszusán dán tudósok érdekes eredményeket mutattak be kutatásaikból. Amikor a túlsúlyos emberek kezdenek ellenőrizni az étlapjukat, akkor a skandináv étrenddel 4,7–5 kilogrammot fogyhatnak, átlagosan 1,5 kg-ot. az általában ajánlott étrend-választási lehetőségekben.