Itt látható, hogy meddig tart egy csésze kávé stimuláló hatása
Koffein a legerősebb stimuláns az idegrendszer számára, mivel kevesen kezdhetik a napot egy csésze kávé nélkül. Ez a leggyorsabb módja a felvidításnak, de hatása nem tart sokáig.
Egy új tanulmány azt mutatja, hogy a koffein testre gyakorolt hatása a fogyasztás után néhány percig tart. A hatás befolyásolja a szívritmust, kissé megemeli a vérnyomást, tonizálja és energikusabbá teszi a testet.
De ez a hatás addig lesz az arcon, amíg a koffeint a test teljesen lebontja. Bontása több tényezőtől függ, amelyek közül a fő az anyagcsere sebessége.