Itt kaphat egészséges zsírokat - ARC Információs Ügynökség

Itt lehet beszerezni egészséges zsírokat

A zsírt mindig is az egészség és a jó test ellenségének tartották. De ez félreértés. A testnek zsírra van szüksége még a fogyás során is. A trükk a megfelelő zsírok fogyasztása.

Nem minden zsír káros az egészségre, és nem mindegyiknek ugyanaz a hatása a testre. Itt van, amit fogyás módban is érdemes enni:

Dió
A dió 65% zsírt tartalmaz, a többi fő anyag pedig fehérje és szénhidrát. Ők azonban a segítőjük a fogyás folyamatában. Nagyon sok többszörösen telítetlen zsírt és zsírt tartalmaznak, amelyek azonban a tudományos kutatások szerint nem vezetnek elhízáshoz. A dió értékes antioxidáns-, növényi szterin- és vitaminforrás, amely egészségesen tartja az agyat, és megakadályozza az egyéb szív- és érrendszeri betegségeket.

---