Irina Atanasova és a bőr, amelyben élünk - kedves anya!
Ez a képernyőn Irina, aki nem fél kérdezni és beszélni a mentális egészségről, amely Bulgária egyik elhanyagolt problémája.
A "Skin" platformján csinálja, amely minden hiedelemmel ellentétben a mentális egészség helyszíne, nem pedig a dermatológiai termékek számára.
Ebben Irina a mentális zavarokkal és azok megfelelő kommunikációjával kapcsolatos összes témáról ír, és képes magához vonzani a legkedveltebb és legnépszerűbb bolgárokat, akik megosztják tapasztalataikat és tapasztalataikat.
(Krassimirád és Elisavetád is köztük vannak.)
Miközben bátran megpróbálja megváltoztatni a közvélemény attitűdjét abban a tekintetben, hogy mi az a mentális betegség egy olyan országban, ahol pszichiáter látogatása helyett biztonságosabb golyót önteni, Irina idejét Bulgária, Belgium és Németország között osztja fel.
Brüsszelben dolgozik szabadúszó kommunikációs szakértőként, és miután Londonban befejezte bolgár filológiáját és pszichológiai mesterképzését, Irina idén is tanul.
Időközben (mikor?!) Sikerült egy jótékonysági rendezvényt szerveznie, amelynek oka mentális egészségi állapot volt.
Szeptember 26-án és 27-én a Rakovski Stadionban rendezik az "Egészséges elme, egészséges test" Krasi Georgiev atlétával. Hatalmas kisteherautót fog vontatni, mint annak a súlyos szellemi tehernek a szimbóluma, amellyel mindannyian gyakran élünk.
Akinek van vágya, csatlakozhat, hogy kivonuljon vele.
Ha a kisteherautó vontatása nem az ön tudománya, a stadionban sok más szórakoztató és hasznos tevékenység vár mind az elme, mind a test számára. Mindenkit szeretettel várunk, és ez nagyon jó lesz a gyerekeknek.
Az esemény során pénzeszközök gyűlnek a lovechi pszichiátria puha szobájának építésére a "Skin" és Irina Atanasova kezdeményezésére.
És itt van a kedvenc rovatunkban "A nők bármit megtehetnek".
Fogadsz.
- Mikor döntött úgy, hogy létrehozza a "Skin" mentálhigiénés platformot?
- Van úgynevezett tapasztalati tapasztalatom depresszióval és szorongásos rendellenességgel kapcsolatban. A középiskola és az egyetem közötti döntő időszakban ez számomra olyan problémává vált, amelyet már nem lehetett figyelmen kívül hagyni.
Abban az időben nem volt sok értelmes online információ bolgár nyelven. Általánosságban a téma a "félelemre" korlátozódott, amelyet egy golyó és minden származék leadása korrigál.
A megoldás hosszú keresése során kutatásokon, szkennereken, pszichiátereken, neurológusokon, antidepresszánsokon mentem keresztül, és végül találkoztam egy pszichoterapeutával, akinél személyi terápián mentem keresztül, és ez elvitt Londonba tanulni.
A Bőr Alapítványnak számos korábbi projektje van. Az első napilapunk heti rovata volt, amely különféle mentális témákat vizsgált meg, és válaszolt az olvasók leveleire.
Először azt gondoltam, hogy magamnak kell megírnom őket, de mindenki meglepetésére levelek kezdtek érkezni az egész országból.
A második lehetőség egy blog volt, amelyben a világ vezető egyetemeinek mentálhigiénés szakembereit kérdeztem meg.
Ennek a tapasztalatnak a bőre a „Bőr” volt.
Fontos volt számomra, hogy rendelkezzen egy online területtel, amely bolgár nyelvű információkat tartalmaz a leggyakoribb mentális zavarokról, ahol nyíltan beszélhessek az ellátásról és a megelőzésről. Ezután interjúkat kezdtünk népszerű emberekkel, hogy a téma ismertebb, kevésbé ijesztő, kevésbé megbélyegzett legyen.
A "Skin" című interjúk során a népszerű emberekkel folytatott fotózások során
- Mi lepett meg, amikor hírességeket kezdett meghívni?
- Folyamatosan meglepődöm pozitív hozzáállásukon. Előfordulhat, hogy előre nem látható reakciók vannak, de a legtöbb résztvevő nagyon szívélyesen reagál, felismeri a nyilvános párbeszéd témájának hiányát, és támogatja a mentális egészségről szóló nyílt beszélgetés okát.
Megfigyeléseim azonban az, hogy a témát óvatosan közelítik meg, és félnek a nyilvános értékeléstől - mi fog történni, ha elvetik, kinevetik, amit megoszt,.
Volt olyan esetünk, amikor egy népszerű résztvevő az utolsó pillanatban feladta, és aggódott, hogy az interjút hogyan értelmezi a sárga sajtó.
A szép külsejű férfiak és nők gyakran osztoznak a problémás önértékelésben, az étkezési rendellenességekben, de a sztereotip gondolkodás rabszolgasága, a kételyek és a képzeletbeli elvárások engedékenysége felett elért diadalukról is.
- Mit gondol, mit jelent az, hogy „jól érzi magát a bőrében? Mikor érezted utoljára?
- Vigyázom, hogy minden nap jól érezzem magam a bőrömben, mert tudom, milyen rosszul érezhetem magam különben.
Számomra ez elsősorban azt jelenti, hogy ne aggódjak, ne borítson el a negativitás és a pesszimizmus, és hogy legyen energiám. Minden olyan dolog, amit ingyen élvezhet, ha hajlamos a depresszióra, mint én.
Másodszor, jön a hiúságom. Az enyém pszichopata.
Utánanézett, és amikor eltereltem a figyelmemet, súgni kezdett a fülembe, hogy jobban érzem magam, ha lefogyok 3 kilót, ha a szemöldököm közé tömöm a Botoxot, és "Ha a következő születésnapra egy kis töltőanyagot tesz az ajkába".
Valamint: „Ó, Uram Isten, mit fogunk tenni, ha az arcod teljesen lerogy. ”
Irina Atanasova
- Mitől lehet "feltörni" a bőrt?
- Az a világ, amelyben élünk, minden információval és választási lehetőséggel, bizonytalansággal, pszichopátiával és kezeletlen neurózissal (a sajátjaimmal és másokéval) mindennapos páncélzatot kínál nekünk, amelyek átlyukasztanak bennünket.
Akár a hazai dráma kitörésében mondok valami hülyeséget és sértést a páromnak, és akkor "belefúrom" magam az önbüntetésbe, vagy beolvasok az egyik bolgár uralkodó beszédébe, és ez elrontja a napi hangulatom - minden áttörés, amelyet megpróbálok elkerülni.