Irgalmatlan cukorbetegség - elkerülhetjük-e
A megfelelő stratégia átfogó intézkedések bevonását igényli
Hallani a megdöbbentő diagnózist, amellyel együtt vannak cukorbetegség, egyre több bolgárral fordul elő. A statisztikák világszerte kíméletlenek, de hazánkban azt mutatja, hogy minden tizedik embernél alakult ki a betegség, a csoportban a leginkább érintett emberek a 25-80 évesek. Körülbelül 3 százalékuk nincs tisztában a problémájával, és hivatalosan nincs regisztrálva cukorbetegségben.
A cukorbetegség fő tényezői között szerepel a mozdulatlanság, a bőr alatti zsír és az elhízás százalékos növekedése a helytelen táplálkozás, az elégtelen zöldségfogyasztás, valamint a szénhidrátfelesleg következtében. Az évek során a magas vérnyomást komoly okként emlegették, de manapság a kutatások egyértelműek, hogy valójában együtt jár a cukorbetegséggel, és megelőzi a vele járó összes súlyos szövődményt. A cukorbetegek a vércukorszintjükre koncentrálnak, és ritkán figyelnek a szívük állapotára.
A cukorbetegség legfontosabb kérdése a megelőzés, vagyis a cselekvés, mielőtt túl késő lenne. Hogyan kell csinálni?
Diabetes mellitus
Amikor a hasnyálmirigy béta-sejtjei nem képesek elegendő inzulint termelni, vagy ha az izmok és a máj nem képesek felszívódni, hiperglikémia lép fel. Az első esetben ez az 1-es típusú cukorbetegség, a másodikban pedig a 2-es típusú. A különbségek az, hogy az 1-es típusú cukorbetegséget nehéz ellensúlyozni, mert génektől függ és gyermekkorban fordul elő, ami inzulinkezelést igényel. A megelőzést még nem sikerült felfedezni. A vércukorszint-szabályozás azonban akkor lehetséges, ha a beteg betartja a megfelelő étrendet és beadja a szükséges adag inzulint.
A 2-es típusú cukorbetegség elkerülhető mindaddig, amíg az ellene küzdő intézkedésekre összpontosítunk. A dinamikus mindennapokban alábecsüljük a lehetséges veszélyeket, gyors és csomagolt ételeket fogyasztunk, nem tornázunk és terheljük szervezetünket mindenféle káros anyaggal.
A modernitás csapása
A cukorbetegség alattomos, főleg azért, mert később észlelik, amikor szinte lehetetlen ellenőrizni. Amikor úgy döntünk, hogy meglátogatunk egy endokrinológust, ez azt jelenti, hogy már némi negatív következménnyel szembesültünk - diabéteszes láb, neuro- vagy retinopathia.
Sokkal értékesebb lenne időben észrevenni néhány olyan tünetet, amely a betegség kialakulására utal. Ha szájszárazságot és erős szomjúságot érzünk, ha szélsőséges és kontrollálhatatlan éhséget érzünk, ha végtagjaink bizseregnek vagy a sebek lassan gyógyulnak, ezek mind olyan korai jelek, amelyekkel további komplikációk megelőzésére használhatjuk fel. Ebben az időszakban még mindig nem cukorbetegség, hanem metabolikus szindróma lehet. Az a tény, hogy az inzulinrezisztenciával rendelkező emberek körülbelül 10 százaléka számos kellemetlenséget tapasztal, de nem feltételezi, hogy a cukorbetegség felé tart.