Inzulinrezisztencia és fogyás - Page 54 HU-Mamma

Nem akarok fogyni, soha nem voltak súlyproblémáim, bár a születés után az anyagcserém kissé lelassult, és általában nem fogyok olyan könnyen, mint korábban.
Évente egyszer csak profilaktikus teszteket futtatok, amelyek magukban foglalják az IC-t is. Tavaly akkoriban a szokásosnál 5,86 volt. Aggódtam, de ahogy írtam, az endo megnyugtatott, hogy minden rendben van. Még mindig csökkentettem a lekvárt (amit elegendő mennyiségben szoktam enni), és 6 hónap után (idén májusban) a KZ 5,14.

fogyás

Sok éven át azonban elájultam attól, hogy nem ettem, főleg reggel. Iszom a pajzsmirigyhormonomat, és alig várom fél órát az evésre. 4 óránál többet nem bírok étkezés nélkül, rosszul érzem magam, nincs energiám stb. Nem ájultam el, de folyamatosan éhezek. Ez a hipoglikémia azonban Hashimoto vagy egészségtelen, magas szénhidráttartalmú étrendemnek is köszönhető.