Inzulinrezisztencia és fogyás - 9. téma - 25. oldal BG-Mamma
Miért lesz mindig IR-je? És biztos vagyok benne, hogy egyszer, egyszer nem lesz infravörös infravörös kapcsolata. Hogy lehet, hogy már nincs nálam? Sokan nem tudták elhinni, hogy milyen gyorsan fogyok, és sokan azt mondták, hogy nagyon gyorsan visszanyerem a régi súlyomat, hogy egész életemben nem tudtam enni olyan keveset, hogy 50 évesen rájön, hogy úgy nézek ki, mint egy cirrózis, hogy az IR életem végéig meglesz, mert Penka, Stanka és Krassimira, de Charlotte és Georgette is ilyen diétával betegedett meg, és cukorbetegségük rosszabbodott. Hogy kenyér nélkül halálos beriberi leszek, mert kenyér nélkül nem tudok, függetlenül attól, hogy az emberiség kétharmada nem eszik kenyeret. És nem akarom elmondani, amit az orvosoktól hallottam. Írtam egy fórumban, és megőrjítettek és szempillaspirált csináltak. A 190-es inzulin, még Metforminnal együtt, és posztumusz nem esett 25 alá. Ilyen étrend mellett nem eshet. Nos, esett.
Ellora, azon a napon, amikor az első órában 25 pillanat alatt láttam az inzulint. Meg akartam osztani valakivel, és nem tudtam, kivel. Arra gondoltam, hogy írjak a hiperinzulinémia témájáról, de mivel még soha nem írtam oda, úgy döntöttem, hogy nem írok.
6 hónapig próbáltam "normálisan" enni, muffinokkal és gofrokkal, hogy mi fog történni. Üljön a normába. Az első években csalódtam, hogy nem esett.
Ha jövök, megmutathatom az OGTT-k egy részét. Az eredetik Cibalabból. Te is jól leszel, de ez 2 nap múlva nem fog megtörténni.
Dühös vagyok, amikor olyan véleményt olvasok, mint a tied, főleg tőled. Annyit ért el eddig, hogy nincs oka kudarcra.
Azt hiszem, a nyelvből hiányzik valami furcsa ásvány vagy valami. Nem fogok meglepődni. Ez elmúlik.
Mr. D, figyelmesen olvassa el a vitát. A második vagy harmadik bejegyzésben egy olyan vizsgálat eredményei találhatók, amelyben a szeborreás betegek 86% -ának volt a normális alatti, 30 alatti és háromnál 10 alatti vitD. A másik 14% -nak valószínűleg normális volt a Vit D-je, de alacsony.
Akit a helyi társfórum tagjai teszteltek, kiderült, hogy alacsony D-vitaminnal rendelkezik, és ez meghaladja a 100 embert. Nem mindig a normálérték alatt van, de mindig 40-50 alatt van. 40 év felett nem láttam seborrheás dermatitist. Volt egy fiú, akinek a dzsip nem volt hajlandó ampullát adni, mert ez normális volt és nyár volt. 34 volt a vitaminja. Vásárolja meg maga, és igyon. Egy 100 000 egységnyi ampulla. Egy héten belül az ecettel bekenés és a hámlasztás abbahagyta a hámlást.
Komolyan gondolom, és várom, hogy elmondja, mi történt.
savina_33, Nem rendelkeztem magas IC-vel, és valószínűleg nem lesz hasznos tapasztalatom, de a rezsim kezdete után és nagyon gyorsan visszaesés volt tapasztalható. A legelején 5,38 volt, 6 nap után már 4,35 volt a rezsim és ettől kezdve több hónapig 3,7-3,8-nál tartottam. Most, hogy egy liberálisabb HB VM módban vagyok, kb. 4–4,8.
Remélem csatlakozik Samt, kezdetben nagyon magas IC-vel rendelkezett. Ön nyilván fejlettebb IR-formában van, amikor az inzulin már nem képes csökkenteni a KZ-t. Még mindig megtette értem.
Fogysz? Most magas a kortizolszinted? A VM NVD emeli a kortizolt, és ez viszont glükoneogenezist okoz - ahelyett, hogy teste ketonokon működne, glükózon hajtja.
Érdekes beszélgetés a témáról, valódi, ugyanazzal a problémával rendelkező emberek észrevételeivel
https://livingthenourishedlife.com/how-you-can-have-high-blood-sugar/
Vannak, akik azt írták, hogy a szénhidrátok növelésével reggel alacsony a vércukorszintjük, véleményem szerint azonban ez a technika csak korábban, éjszaka tolja el a KZ csúcsát, így nem reggel látja a magas cukort, hanem bizonyos esetekben pont éjjel a KZ olyan magas, mint reggel.
Személyesen nem találkoztam a problémával. A kortizolszintem alacsony, és nagyon jól érzem magam a VM HB-n. Személyes tapasztalatból tudom, hogy az IC az égig emelkedik a külső kortizol után. De leállíthatjuk a külsőt, és a sajátunkat, nem tudom. Csökkentse a sportágat, vagy ossza fel kettőre? Ha korábban nem sportoltál, a tested stresszt érez, annak ellenére, hogy te magad is jól érzed magad.
Citrát sport után? Cukorbetegeknél és nagyon elhízottaknál megnövekedett a tejsav és a ROS
Hogy van a pajzsmirigyed?
Leírná a napi menüt pontos grammokkal és étkezési időkkel?
Drasztikusan csökkentette a szénhidrátot, mielőtt felvette a zsírokat? Nagy mennyiségű zsír esetén az IR megugrik. Ketózis esetén a test zárva van a glükóz előtt, és a kapott glükóz napokig kering a véráramban. Ezért egyeseknél az egyetlen virtuális gép, amely működik, a nulla szénhidrát.
Saját zsírok megléte - a nagyon elhízott embereknek nem csak a magas inzulin az oka, hogy ne fogyjanak le. A vérükben általában hatalmas mennyiségű zsírsav található. Ilyen zsírsavak esetén, amelyeknek nincs hova menniük, mert a "raktár polcai" - képletesen szólva: zsúfoltak azok a helyek, ahova be lehet rakni.
Hogy van a mája?
Rostos és zöld levelek? - csökkenti mind a zsírok, mind a szénhidrátok vérbe jutását.
Változtatni a futás és a futás idejét vacsora után, és még egyszer lefekvés előtt, hogy éjszaka lefeküdhessen és aludhasson, és a máj üres legyen.
A te esetedben tesztelném a kortizolt és a pajzsmirigyemet, és ha úgy látom, hogy ott probléma van, adnék mellékvese támogatást vagy valami hasonlót a pajzsmirigyhez. Drasztikusan csökkenteném a zsírt és növelném az étkezések számát 5-6-ra, de kisebb mennyiségekkel. Ha ez nem működik, megfordítom a menetet, eldobom a virtuális gépet, és sport nélkül elkészítem a Newcastle-t.