Inzulinrezisztencia és fogyás - 6. téma - 42. oldal BG-Mamma
Oké, hol olvassa ezeket a dolgokat? Hogy lehet, hogy az endokrinológusok ezt nem tudják a tejről és az inzulinról?
A tej közepes GI, a fehér kenyér GI magas.
És mivel belföldiek, a földrajzi jelzésük alacsonyabbnak tűnik.
A tejtermékek több inzulin termeléséhez vezetnek, mint a fehér kenyér. A magas inzulin pedig a fogyás "kulcsán" kívül serkenti a szervezet gyulladását. És mégis, a megnövekedett inzulin éhséget és fokozott édességvágyat okoz.
Ha valaki nem nélkülözheti őket, akkor a legjobb megoldás az, ha házi, legelőn nevelt állatokból származik.
A tejtermékek több inzulin termeléséhez vezetnek, mint a fehér kenyér. A magas inzulin pedig a fogyás "kulcsán" kívül serkenti a szervezet gyulladását. És mégis, a megnövekedett inzulin éhséget és fokozott édességvágyat okoz.
Ha valaki nem nélkülözheti őket, akkor a legjobb megoldás az, ha házi, legelőn nevelt állatokból származik.
Az Autoimmun Paleo Protokollból, Dr. Sarah Ballantyne.
Olvastam máshol, most olvasom újra ezt a könyvet, és előttem áll.
A glutén szintén legalább 30-40 tünethez/betegséghez vezet. Amikor megtalálom a listát, ide teszem fel. Valamikor ezelőtt írtam, valahol ott marad a bejegyzéseimben, ha valakinek van ideje és vágya, kereshet.
Egy egyszerű fejfájás oka lehet a glutén intolerancia. Nem szükséges, hogy allergiás legyen a test, hogy reagáljon a gluténre.
Tehát csak Dr. Sarah Ballantyne, aki könyveiből keres (50 BGN-t az új könyvért), és más orvosok szerte a világon - nem?
Nagyon furcsa, miért nem tájékoztatta a világ endokrinológusait a megállapításairól. Hogy eddig ők adták az orvosi Nobel-díjat!
Kérem, ne higgyen mindent feltétel nélkül. Igen, a glutén és a tejtermék néha problémát jelent, de nem mindenki számára. A fejfájás pedig ezer dolog lehet.
Az Autoimmun Paleo Protokollból, Dr. Sarah Ballantyne.
Olvastam máshol, most olvasom újra ezt a könyvet, és előttem áll.
A glutén szintén legalább 30-40 tünethez/betegséghez vezet. Amikor megtalálom a listát, ide teszem fel. Valamikor ezelőtt írtam, valahol ott marad a bejegyzéseimben, ha valakinek van ideje és vágya, kereshet.
Egy egyszerű fejfájás oka lehet a glutén intolerancia. Nem szükséges, hogy allergiás legyen a test, hogy reagáljon a gluténre.
Nem olvastam, és nem kaptam 55 lévát, hogy elolvassam
Úgy látom, hogy a jegyzőkönyvében kizárja a tejtermelést
https://lekuva.net/107718/tazi-dieta-spasyava-bolnite-ot-avtoimu… abolyavaniya.html
de más okokból/nem inzulin /
Edzőm is úgy véli, hogy a tejtermékek befolyásolják az inzulint és ezáltal a fogyást
Valószínűleg igazad van - furcsa és szomorú, de én személy szerint nem találok elegendő információt a témában