Inzulinrezisztencia és fogyás - 5. téma - 30. oldal BG-Mamma
Ó, nem, nem akarok tiramust vagy valamilyen mocsarat készíteni.
Nem akarok tésztát. Ezenkívül nincs tapasztalatom a rezsim kenyerekkel kapcsolatban.
Gyorsan kell valami.
Most gyorsan néztem a neten. Szinte mindent csak édes dolgokért.
Láttam egy csirkét és néhány spagettit.
Gerganche, köszönöm a pajzsmirigyet.
Nemrégiben diagnosztizálták.
A tanácsom minden étkezéshez egy nyers zöldség saláta.
Mesélj arról a tíz napról, hogy érzed magad? Éhesnek érzi magát?
Egyébként megértem, hogy továbbra is vágyakozik finom szemét vásárlására. Én is így voltam. Most is néha megveszem őket. A minap munka után kissé ideges lettem, és bementem az édességboltba. Úgy döntöttem, hogy kipróbálok néhányat. Vettem 4 darabot. Kis golyók állítólag mandulakrémmel. A felét sem tudtam megenni. Csak haraptam és mondtam anyámnak, hogy egyék meg őket.
Vagy süteményt készítek. Hatalmas tálcában. Csak tojással, sok vajjal, liszttel és almával készítem. Amikor felkelt, megette az egyik darabot, a másikat pedig a többiek megjavításához. Az is előfordult, hogy felhívtam a barátokat, hogy adjak. A tortája nem fog kárba veszni.
Nem tudom, de ennek a süteménynek a készítése jobban kielégít, ha kereskedelmi hulladékot vásárolok. De még mindig ritka. 6 hónaposan.
És abbahagytam a sütemények készítését. Az RD-re gondoltam, de meguntam, és megvettük.
Alina, van különbség. Új hentesüzletünk van a környéken. Amikor csirkét vásárolok a T piacról vagy a Fantastico-ból, egyáltalán nem szeretem. Gyakran száraz. A minap azonban ebből az üzletből vettem a legfinomabb csirkét. Finom és lédús. A különbség érezhető. Darált húsuk is nagyon szép.
Nos, lehet, hogy nem érzi a kenyeret, de a hasnyálmirigye érzi
Különben a darált húsról kérdeztem őket. Ez darált hús. A sertés és a marhahús százalékos aránya. Nekik is csak marhahúsuk van.
Nem érdekli a csiszolást minden ügyfél számára. Nagyon sok munkájuk van. Láttam, ahogy hátulról darálják a húst, és csak a másik melletti ablakba teszik.
És mondjuk azt, hogy amikor azt mondom, hogy biztonságos hentesüzlet, akkor valamit értek. Félreteszem, hogy nagyon szeretem mindent, de tudom, hogy a darált hús darált hús.
Ellora, sok salátát eszem. Elkezdődtek a saját termesztésű zöldségek, és nem tudom, hogy még túlzásba vonom-e. Eddig remekül érzem magam, jóllakok, nincs kedvem többet enni, mint amit ettem. Nem akarok dicsekedni a súlyommal, legyen egy hónap, de lementek. Áprilistól kezdtem a kezelést, de kiegyensúlyozottabb volt, több cuccal, inkább próbáltam csökkenteni a pazar mennyiségeket, és egész nap rágódtam valamin. Vagyis két vagy három főétkezésre akartam menni normál adagokkal. Plusz szobakerékpárral vezetni otthon. Ez hozott nekem - 3/4 kg-ot 01.04-től 01.07-ig. vagy más szóval 86 és 82 kg között.