Insomnia Epica Orvosi Központ
Mi az álmatlanság?
Mi is pontosan az álmatlanság? Betegség, orvosi probléma vagy csak a testének átmeneti állapota. Álmatlanság - ez az állapot, amelyet elalvási nehézségek, gyakori ébredés, rövid vagy rövid alvás, korai ébredés jellemez. Amikor az ember álmatlanságban szenved, alvása minősége és mennyisége megzavarodik, és másnap kimerültnek és fáradtnak érzi magát. Az álmatlanság tünet, nem betegség. Különböző szomatikus és pszichológiai tényezők következménye, például: mentális, emésztőrendszeri és szív- és érrendszeri betegségek, májbetegségek, pajzsmirigyproblémák, allergiák, stressz. Az álmatlanság az álmatlanságnak nevezett állapotok nagy csoportjába tartozik. Az álmatlanság rövid ideig jelentkezhet, vagy tovább tarthat. Akkor krónikus álmatlanságnak hívják, és segítséget kell kérni szakembertől. Krónikus álmatlanságról beszélünk, amikor a hét több mint három napján, több hónapos időszakban az alvás zavart. Gyakran előfordul, hogy az álmatlanság egy ideig előfordulhat, majd alábbhagy és visszaáll.
Melyek az álmatlanság tünetei?
Az alvás nagyon összetett fiziológiai folyamat, amely több szakaszon megy keresztül. Az elsőt, az elalvást sekély alvásnak nevezzük. Mély alvás következik, az utolsó szakaszra gyors szemmozgások jellemzők. Ezt az alvási ciklust az éjszaka folyamán többször megismétlik, és fontos, hogy végigmenjen annak minden szakaszán. Melyek ennek a ciklusnak és az álmatlanságnak a megsértése?
Az álmatlanság fő tünete az elalvási nehézség vagy az elégtelen alvás képtelensége. Néhány embernek nehéz elaludnia, bármennyire is fáradtak. Reggel pihenés nélkül ébrednek. Másokban álmatlanságról beszélünk, amikor gyorsan elalszanak, de korán felébrednek, és nem tudnak újra elaludni. Az álmatlanság az is, amikor könnyen elalszol, nagyon hamar felébredsz, órákon át felébredsz és csak reggel alszol el újra. Az álmatlanság másik tipikus állapota az a lehetőség, amikor gyorsan elalszol, de éjszaka nagyon gyakran felébredsz, anélkül, hogy mélyen el tudnál aludni. Az álmatlanság gyakran akkor fordul elő, ha fiziológiai problémája van - fájdalom, viszketés, horkolás vagy csak kellemetlen testtartás. Az összes ilyen típusú álmatlanságnak más oka van - fiziológiai vagy mentális. Minden felnőtt rövid ideig szenved álmatlanságot, de ha hosszabb ideig tart, akkor egészségügyi problémává válik. Az álmatlanság tipikus jelei és tünetei a következők is: érzés, hogy reggel nem pihent meg, napközben álmosság, koncentrációs problémák, szorongás vagy ingerlékenység.
Melyek az álmatlanság különböző típusai?
Az álmatlanság problémája mindenkinek más. Az életkor előrehaladtával az embernek rövidebb alvásra van szüksége. Ez könnyen összekeverhető az álmatlansággal. A statisztikák azt mutatják, hogy a nők gyakrabban szenvednek álmatlanságban, mint a férfiak. Egyes szakértők az álmatlanságot elsődleges és másodlagosra osztják. Az elsődleges hosszú ideig tart, és nem egy adott betegség következménye. A másodlagos álmatlanság a következménye: különféle gyógyszerek, alkohol, koffein és dohányzás, különféle szív- és tüdőbetegségek, szorongás, stressz és depresszió, helyváltozás és alvási szokások következménye.
A legújabb osztályozások szerint rövid távú álmatlanság és krónikus álmatlanság figyelhető meg az orvostudományban. A rövid távú spontán fordul elő, súlyos stressz és hosszan tartó mentális stressz okozza. Általában idővel alábbhagy. A krónikus álmatlanság hetente legalább háromszor 3 hónapig vagy tovább tart. Az ilyen típusú álmatlanságban a tünetek ugyanazok, de ritkán tűnnek el.
Az orvostudomány az idősek álmatlanságát is megfigyeli. Az alvási hormon, a melatonin az életkor előrehaladtával csökken. Ehhez járul még az a tény, hogy az idősebb emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek különféle betegségektől, amelyek néha fájdalommal járnak, és ez gyakran alvászavarokhoz vezet bennük. A rossz alvási higiénia miatti álmatlanság is megfigyelhető. Alváshoz és felkeléshez szükséges szokásos órák hiánya, műszakos munka, különböző időzónákban való utazás, lefekvés előtti fizikai aktivitás, kávé, alkohol és nehéz ételek használata is álmatlansághoz vezethet.
Melyek az álmatlanság lehetséges okai?
Hogyan lehet kezelni az álmatlanság problémáját?
Az alvás nagyon szükséges minden ember számára. Ha nem szenvedünk álmatlanságtól, hanem teljes és egészséges alvást élvezünk, sokkal könnyebb megbirkózni életfeladatainkkal. Megelőzhetjük-e az álmatlanságot és hogyan? Az Epica Medical Center innovatív programokat és protokollokat kínál az álmatlanság kezelésére. Az orvosi központ szakemberei részletesen elemzik, honnan származik álmatlanságod. Átfogó programot kínálnak a máj, az emésztőrendszer és a mellékvesék munkájának helyreállítására, valamint a vírusok és nehézfémek végleges eltávolítására a szervezetben.
A protokollok, amelyekkel az Epica Orvosi Központ dolgozik, egyediek, háromtagú orvosi csoport készítette és gyógyszermentesek. Ha betartja az utasításokat, az eredmények nem késnek. És hamarosan megszűnik az álmatlanság problémája.
Hasznos
Panta Rhei. Minden folyik.
Immobilizáció - a 21. század csapása
Vénák és artériák - betegségek, megelőzés, kezelés
Hogyan kezdődik a cukorbetegség
A Belakontur egészséget, örömet és szépséget hoz
A média számunkra
Egy izraeli érsebész látogatása Kyustendilben
Az igazság az álmatlanságról - okok és kezelés. 2. rész
Az igazság az álmatlanságról - okok és kezelés. 1. rész
Súlygyarapodás - okok és tartós eltávolítás
A máj - felelős az egészségünkért
Kik vagyunk mi?
Az Epica Medical Center Ltd. a szakterületének vezető szakterületein dolgozik.