Innil és Weather Zone Diet Zone Forum

Helye a kérdéseinek, válaszainak, személyes benyomásainak és egyebeknek

KeresésVissza a webhelyreA blokkok táblázata
Otthoni fórumNaplók a zónában
Módosítsa a betűméretet
Nyomtatás

Kérdések és válaszok
Bejegyzés
Belép

Innil és a ZÓNA ideje

Re: Innil és a ZONE időjárás

tól től Innil »2017. február 11., szombat 9:40

Jó reggelt kívánok. Szombati beszámolóm nem különbözik a múlt heti beszámolótól.

Súly - 77 kg/kezdeti 82,2 kg /
Derék - 90 cm
Csípő - 114 cm
Testzsír%: 40,16
Testzsír súlya (lbs): 68,27
Sovány testtömeg (font): 101,73

Szinte nincs változásom. Még nekem is úgy tűnik, hogy híztam, függetlenül attól, hogy nem tartom-e vissza a vizet, vagy túl sok a tejfehérje?

Talán fennsíkon vagyok .
Ma azt tervezem, hogy a blokkokat 10-re emelem, és ebédre és vacsorára jelentkezem 3 BP + 2BV + 6 BM.
Remélem jó ötlet.

Tegnap készítettem a Mania muffinjait, bizonyára túlzásba vittem őket, mert Mania tanácsára ettem 4 vacsorát plusz egy mandulát minden muffinhoz. Készítettem curry cukorkákat is.
Azt hittem, ma lesznek muffinok, de a fiam szívesen megette őket
Egyetlen vételmem egy CARRY cukorka, de ma reggeltől származik. A dátumok nem a zöld zónából származnak.

Jól érzem magam, egy hete nem mértem a véremet. Duzzanatot érzek azonban a hasban.
Talán túlzásba esem a tejtermékkel.
Amikor váltogattam a blokkokat - véletlenszerűen választottam, hogy 10 vagy 9 lesz-e a nap, úgy tűnt, hogy vidámabbnak érzem magam.
Több napja csak 9 háztömbnyire vagyok.

Re: Innil és a ZONE időjárás

tól től Innil »2017. február 14., kedd, 10:13

És aztán . eltelt egy zóna hónap!
Nagyon örülök a megtörtént változásoknak!