Inka bogyó - a természetes multivitamin - Hello

Az inka bogyók kicsi narancssárga gyümölcsök, amelyeket a világ melegebb régióiban termesztenek, például Dél-Afrikában, Dél- és Közép-Amerikában, Indiában és Kínában. Indiában Rasbharinak hívják, más néven perui meggynek, arany bogyónak és kínai lámpásnak. Rendkívül gazdag antioxidánsokban, C-vitaminban, káliumban és fehérjékben, magasabb rosttartalommal rendelkezik, mint az összes szárított gyümölcs, antioxidáns jelenlétük pedig magasabb, mint a brokkoli, az alma és a gránátalma! Lehet, hogy úgy néz ki és ízlik, mint a szárított gyümölcs, de valójában szorosabban kapcsolódnak a paradicsomhoz, mint a bogyókhoz. Frissen kicsi, sárga cseresznyeparadicsomnak tűnnek, de szárítva édes és fanyar ízt kapnak, hasonlóan a bogyókhoz. Frissen fogyaszthatók, de gyakoribbak a szárítottak és remek reggelire, a turmixok és a desszertek mellett.

---