Indra Devi - a jógás nő, aki 102 éves koráig élt - egyedülálló tippjei a megfelelő táplálkozáshoz
Eugenia Peterson, más néven Indra Devi, megosztja személyes étkezési szabályait, amelyek szerinte az egészséges élet és a hosszú élet kulcsa.
Evgenia Peterson Rigában született 1899-ben. 12 nyelven beszélt, és félig bejárta a világot, a jógát népszerűsítve a stressz enyhítésének és a jó testi és lelki egészség megőrzésének.
Néhány ember, aki követte a tanítását, olyan világhírű emberek voltak, mint Marilyn Monroe, Rita Hayworth és sok más hollywoodi sztár.
A jóga művészetét a nagy indiai tanár, Tirumalai Krishnamacharya képezte ki, akiről úgy gondolják, hogy képes megállítani a szívét.
Indra Devi számos jógával foglalkozó könyv szerzője, és úgy gondolják, hogy legnagyobb célja az volt, hogy a nyugatot megismertesse az ősi művészettel. 2002-ben hunyt el Buenos Airesben
93 éves korában Devi asszony egy interjúban megosztotta étrendjét, amelyet hosszú évek óta követett:
"Hosszú évek óta nem ettem húst. Egyszer eszem, néha naponta kétszer, és minden reggel megiszok egy pohár vizet citrommal, amelyet előző este készítettem.