Ugorj, mint egy kenguru - egészséges!
Szórakozás az egész család számára, amellyel lefogy
Egy új fitneszmánia már uralja a világot, és egy ideje fürge ugrásokkal lép be Bulgáriába. A Kangoo Jumps-ról szól - kenguru-ugrások, amelyek egy szokatlan cipővel készülnek, amelyeknek a talpán egy trambulin-mechanizmus található.
A kengo ugrások első prototípusa (bolgárul más néven "kango jump") 1980-ban készült Magyarországon. Az ötlet az volt, hogy olyan cipőket készítsenek, amelyek megkönnyítik a sérült sportolók számára a sérüléseikből való felépülést. Évekkel később a koncepciót tovább fejlesztette a svájci Dennis Neville - különféle kényelmi szolgáltatásokkal egészítette ki az ugráló kacsákat, kitalált további alkalmazásokat, tökéletesítette a dizájnt.
Neville első modelljét, a KJ-1-et 1994-ben mutatták be az International Sports Sales Show-n. Azóta a cipőt nemcsak sérült profi sportolók használják, hanem az aerobik edzés eszközeként is - írja a Trud újság.
Sajnálja az ízületeit
Milyen előnyei vannak ennek az új sportnak? Először is nagyon egyszerű - nem kell speciális ismereteket elsajátítania. Képezhető bárhol, a különböző életkorú emberektől (a gyerekektől a 80 év feletti nagyszülőkig) és bármikor. Ennek oka az, hogy teljesen biztonságos - a cipő nemcsak védi, de még erősíti is a bokát, a sípcsontot, a térdet, a combot, a hát alsó részét és a gerincét, és nem terheli őket túlságosan az edzés során.
A NASA által végzett kutatás bebizonyította, hogy testünk a visszapattanás során a leghatékonyabban gyakorolja - mozgósítja az összes szervet, izmot és sejtet. Ugyanakkor a kengo ugrások nagyon kellemes tevékenységek - nem unalmas és semmiképp sem fájdalmas, mint gyakran előfordul, amikor elfáradunk egy másik sportágban.
Elég egy hétig ugrani, mint egy kenguru, és megállapítani, hogy könnyedén megnövelte edzésidejét, annak ellenére, hogy az elején csak néhány percet edzett naponta.