Íme, hogyan fogy Andrea hollywoodi étrenddel

andrea

Harley Pasternak hollywoodi edző az új diétaguru. Andrea megőrült a Lady Gaga által alkalmazott étrend miatt is.

Harley Pasternak kifejlesztett egy hatékony fogyókúrás rendszert, amelyben az ajánlások öt tényezőn alapulnak. Cikkünk pontosan megmondja, hogyan működik a diéta, amely nem csak Andrea.

Ezzel a diétával Andrea lefogyott, mint Lady Gaga.

A diéta klasszikus változata öt hét. De folytatódhat, ha életformává válik. Az étrend fő szabálya azon a tényen alapul, hogy naponta ötször kell enni kis adagokban. Az étkezések közötti ideális intervallum - 2,5-3 óra.

Az étkezések közötti kis különbségek stabilizálják az inzulinszintet és megakadályozzák az éhségérzetet.