Íme Claudia Schiffer étrendje hölgyeknek 40 - ARC Információs Ügynökség

Itt van Claudia Schiffer étrendje a hölgyeknek 40+

A közelmúlt emblematikus modellje, Claudia Schiffer nagyon könnyű étrendet követ, amellyel a súlyfelesleg egy részét körülbelül 3 nap alatt elveszíti. 40 éves kora után kezdte megfigyelni, mert megállapította, hogy teste változik, és nehezebb lefogyni. A rendszert kifejezetten idős nők számára tervezték, és összhangban van a bennük bekövetkező hormonális változásokkal.

Schiffer nem titkolja, hogy az egészséges étrend ellenére, amelyet legtöbbször követ, néha le kell fogynia néhány, észrevétlenül felszedett kilóról. A tökéletes testű modell csak a tejelő étrendben bízik, amely mindössze 3 nap alatt 3 kilogrammot veszít. De a jó eredmények elérése érdekében a modell néhány egyszerű szabályt követ.

Először is, nem túl gyakran vagy ritkán fogyókúrázik. Másodszor, mindig gondosan ellenőrizze az elfogyasztott ételek minőségét. Harmadszor, soha ne vigyük túlzásba az egészséges ételek mennyiségével.

---