Ilian Naidenov HOGYAN KIHASZNÁLJA TERHESSÉGI TIPPEI TÜNETEIT - Mamapedia
Üdv mindenkinek! Én vagyok Ilian Naidenov - az egészséges táplálkozás szakembere és az "Anya küldetése - a terhesség örök kérdései" című könyv szerzője az egyetlen bolgár könyv terhes nők számára, amelyet három szülész és nőgyógyász támogat.
Ebben a videóban fogunk beszélni terhességi tünetek, amelyek leggyakrabban és szinte minden terhes nőnél előfordulnak. Természetesen nem kevesek, és okaik is olykor különbözőek, néha ugyanazok. Figyeljünk a fő, szinte mindig megnyilvánuló tünetekre.
Először is: talán az első tünet, amelyet a terhesség érint, hányinger. A hányinger a terhesség első trimeszterében jelentkezik és a legtöbb esetben hányáshoz vezet. Azonban nem minden nőnél jelentkeznek hányinger és hányás tünetei, és ez az szigorúan egyénileg. Szinte semmilyen mértékben nem befolyásolható, de valójában elnyomható, ha mégis előfordul benned.
Hogyan lehet elnyomni? Vannak megengedett gyógynövények
Beszélünk teák, amelyet terhes nők szedhetnek. Némelyikük a terhesség alatt engedélyezett, mások - csak fejlettebbek. De különösen hányinger esetén segíthet menta tea.
A terhes nők másik nagyon gyakori tünete, valamint a "mítoszok és tények" rovatba tartozók savak . Miért mondok mítoszokat és tényeket? Mivel sok általános mítosz létezik a savak megnyilvánulásával kapcsolatban, amelyek közül az egyik például az ha gyermekének több haja és körme van, akkor több gyomorégése lesz.
Az a jó, hogy valójában ez a mítosz valóságnak bizonyul, pusztán tényszerű. Vagyis az orvostudomány kutatással bebizonyította, hogy szinte minden olyan nő, akinek terhesség alatt panaszai voltak gyomorégésre, több hajjal és körömmel született gyermekeket. Ez természetesen nem egyértelmű válasz, de 99 százalék bizonyítja a több hajú gyermekek több savat okoznak anyjuknak.
Mi okozza azonban a nők gyomorégését a terhesség alatt, és hogyan tudja elnyomni őket? A savak két nagyon alapvető okból fordulnak elő:
- Az első természetesen klasszikus a műfajban - hormonális változások terhesség alatt, amely semmilyen módon nem befolyásolható
- A második - a túlzott magzati növekedés, különösen az előrehaladott terhességben, amikor már fejjel lefelé áll. Amikor a csecsemő lábával mozog és rúg, nagyon gyakran belerúg az anyába a rekeszizomba, és ez általában gyomorégést is okoz.
Számos bevált módszer létezik savszuppresszió terhesség alatt, mint a műfaj klasszikusa marad szénsavas víz ivása (szóda), amelyet évek óta gyakorolnak és kielégítő eredményeket ad. Nagyon sok nő osztja ezt sárgarépa, alma, facsart citrom vízben vagy bizonyos gyógynövények tea formájában ezt a tünetet is elnyomja.