Holddiéta - könnyű és egészséges - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,

könnyű

Különböző elméletek léteznek a Hold emberre gyakorolt ​​hatásáról, az egyik az, hogy a Hold helyzete is befolyásolhatja a súlyt. Ennek alapján hozták létre a híres holddiétát.

Ez az egyik legnépszerűbb étrend a gyors, egyszerű és egészséges fogyáshoz. Ez egy folyékony étrend, amely figyelembe veszi a hold fázisait (újhold, első negyedév, telihold és utolsó negyedév).

A hatékonyság érdekében havonta 4 alkalommal, minden héten 1 napon kell megfigyelni. Akkor kezdődik, amikor a hold belép egy fázisba, és 24 órán át tart. Ez idő alatt igyon nagy mennyiségű vizet - körülbelül 3-4 liter teát - mézzel, cukor, gyümölcs vagy zöldséglé nélkül. Tejet és alkoholt nem lehet elfogadni.