Ijesztő találat Ezzel a diétával 10 nap alatt 10 kilót fogysz! Legfrissebb hírek
Ez a japán szerzetesek étrendje, amely valóban mindenki számára érvényes
Ha gyorsan és biztonságosan, és nagyon sokat szeretne fogyni, akkor ez a tiéd diéta. Japán szerzetesek étrendjeként is ismert, amely 10 nap alatt rekord 10 fontot veszít. Lehet, hogy nem hiszed el, de igaz.
Tudja azonban, hogy a diéta egyáltalán nem könnyű. Épp ellenkezőleg - nem mindenkinek való, mert nagy akarat kell ahhoz, hogy kibírja. Amit enni e tíz nap alatt, az csak rizs.
Minden nap 500 gramm rizs áll rendelkezésére, amelyet csak főzve készítenek, zsír és só nélkül. Amit bele tehetsz, hogy megkóstold és ne oldhasd meg egy ponton, azok csak a fűszerek, mint a fekete bors, egy kis kömény, a kurkuma stb.