Ihat-e kávét böjt közben az időszakos böjt diéták alatt - Egészség

kávét

Az időszakos böjt az utóbbi időben nagyon népszerű fogyókúrás technika. Röviden: a nap vagy a hét egy bizonyos időszakában böjtöl. Többféle változat létezik: 5: 2, 16: 8 stb.

Nem számít milyen típusú böjtöt választ, van néhány órája a napnak, vagy egy egész nap, amelyen böjtölnie kell. Ez azt jelenti, hogy egyáltalán nem eszel ételt, de itt van egy nagyon fontos kérdés. Tud-e legalább kávét inni ez idő alatt?

Jó hír: Reggel ihat kávét - mert a kávénak nincs kalóriája. Fontos megjegyzés: ha a kávé tiszta, azaz. cukor, tej, tejszín vagy bármilyen adalékanyag nélkül.