Így válhat a Victoria’s Secret angyalává - diéták és fitnesz
Elgondolkodott már azon, hogy a Victoria's Secret kritikáján felvonuló modellek hogyan tartják fenn tökéletes alakjukat? A válasz egyszerű - SOK erőfeszítést tesznek.
A korábbi profi ökölvívó, Michael Olajide évek óta népszerűsíti az ökölvívást, mint hatékony módszert a legjobb formába kerüléshez. Emanuela De Paula modell, aki 2008 óta a márka modellje, teljesen egyetért ezzel. Azt mondja, soha nem szerette személyi edző felvételét, de miután találkozott Olajide-dal, "beleszeretett" mind az ökölvívásba, mind pedig az ötletbe, hogy szakember irányításával edzen.
Emanuela De Paula
Emanuela szerint Michael Olajide képzési rendszere rendkívül kihívást jelent. A Victoria's Secret modellek nagy részét ennek vetette alá, összegyűjtötte őket egy mexikói sporttáborban. A cél egy - erős és gyönyörű testek faragása a világ legjobban várt éves divatbemutatójára.
Képzéseiket naponta négyszer tartják. Reggel 6 órakor indulnak az Air Yoga-val. 9 órakor másfél órás edzést tartanak, amely intenzív ugrókötelet, guggolást, gumiszalaggal végzett gyakorlatot és sok hasi sorozatot tartalmaz.
Az Aeroblast nevű bokszgyakorlatok 14 órakor következnek. Végül 17 órakor még 90 percet edzenek a körtés boksz.
Maga Olajide kifejti: "A boksz előnye, hogy megterheli a test minden részét. Ezenkívül minden feszültségtől megráz. Csak harci módba kell lépnie és el kell kezdenie az edzést - valami olyasmit kap, mint a hipnózis, amely energiával tölt fel és enyhíti a stresszt.
Egy másik angyal, Madison Hedrick azt mondta: "Ez az edzésprogram a legnehezebb, amit valaha is követtem. Fáradtan, de hihetetlenül büszke voltam magamra a táborból. A legfontosabb, amire rájöttem, hogy pozitívnak és szellemileg erősnek kell lenned.
A modellek tábora nemcsak nehéz edzéseket tartalmaz, hanem speciális étrendet is. Az étlap teljesen vegán, és Miguel Batista séf készíti el. Nemcsak az Angyaloknak főzött, hanem kiegyensúlyozott, egészséges recepteket és trükköket is tanított nekik a konyhában.
Így készíthet modelleket a Victoria's Secret felülvizsgálatokhoz. Képes lennél kibírni egy ilyen tempót?