Így sikerült ennek a modellnek és színésznőnek több mint 45 kilogrammot leadnia
Jennifer Jimenez a drog- és alkoholfüggőség legyőzése után hízik
ELŐTT: 121 kg
PÁLYA: 62 kg
Jennifer Jimenez modell, színésznő és valóságsztár, aki szerepelt a "Drugs", a "Vanilla Sky", a "Charlie angyalai: gáz a lyukig" és a "Beverly Hills igazi vendéglátói", a "Star Clinic" című filmekben. és mások. Drew és a Józan Ház.
13 éves koromban egy divatügynök felfigyelt rám, és az életem egy nap alatt megváltozott. Próbáltam normális gyerek lenni az iskolában, de folyamatosan utaztam és dolgoztam. Amikor 14 éves lettem, az ügynökség figyelmeztetett, hogy kerek lettem. Nem voltam kövér, csak pubertást éltem át.
Valamikor elkezdtem hashajtókat használni, fejes salátán éltem, buliztam és utólag tisztítottam. Végül a kokainhoz nyúltam a fogyáshoz.
Nem tudtam, hogy a függőség családi tulajdonság, amikor először kipróbáltam a kokaint. Csak gyengének akartam lenni. De függő vagyok, és a drogokat nehéz elkerülni a modellek világában. Fokozatosan elvesztettem az uralmat magam felett.
Végül, amikor 29 éves lettem, végleg abbahagytam ezeket a dolgokat. Amikor azonban józan voltam, elkezdtem vigasztalni magam étellel, és a súlyom megnőtt.
2008-ban megmértem magam, és szó szerint megtörtem a mérleget. Több mint 90 kilót nyomtam. Belenéztem a tükörbe, és úgy döntöttem, hogy nem akarok ilyen lenni. Elkezdtem gondolkodni azon az érzelmi növekedésen is, amelyet elértem, miközben megtanultam alkohol és drog nélkül élni. Rájöttem, hogy ugyanazokat az intézkedéseket kell alkalmaznom, hogy visszaálljak a formámhoz.
A változás
Amikor felkészültem a fogyásra, túlterheltnek éreztem magam. Úgy döntöttem, hogy gyorsan cselekszem. Több barátom kipróbálta a Master Cleanse étrendet, amelyben 21 napig csípős paprikával és juharsziruppal igyál limonádét. Elképesztő eredményeket értem el. Lefogytam 3 kg-ot, de hamarosan visszanyertem 8. Ily módon elértem a 121 kg-os súlyt.
Aztán úgy döntöttem, hogy ésszerűbb étrendre és edzéstervre van szükségem.
A képzések
Kezdetben a kardio volt a fő módszer a fogyáshoz. Heti hatszor edzősködtem a taposómalmon vagy a taposógépen, körülbelül 40-60 percig. 5 hónap elteltével 18 kilogramm fogyott egyedül.
Aztán elkezdtem dolgozni az edzőmmel. Nagyon sokat segített nekem, és új kihívásokat mutatott a testem számára. Ragaszkodott ahhoz, hogy erőnléti edzést végezzen, hogy több zsírt égessen el. Hetente háromszor kezdtem el a súlyemelést és az ellenállókészülékek használatát, a másik három napban pedig kardiózással folytattam.
Megtarthattam szokásaimat, miközben a Csillag Klinika második évadján dolgoztam: a józan házban. Gyakoroltam a csapat többi tagjával. Dennis Rodmham sokat motivált és velem együtt edzett a forgatás során.
Körülbelül egy évvel az új életmód megkezdése után 36 kilót fogytam. Bár ez sok, nem voltam teljesen boldog. Meg akartam tartani az elérteket, de többért küzdöttem.