Akinek menüje szigorú étrenden belül friss levegőt vesz

Puls.bg | 2018. november 29. | 0

akinek

Az elhízás járványgá válik, ami feltétlenül szükségessé teszi az egyre hatékonyabb súlycsökkentési stratégiák felkutatását. Bár a megfelelő adagolási rend kiválasztása nem mindig magától értetődő, a fogyás gyakran a legkomolyabb kihívás az új szokásokhoz való ragaszkodás. A kérdés az, hogyan lehet kialakítani olyan szokásokat, amelyek garantálják a célunkat, de anélkül, hogy megfosztanánk magunkat a szeretett ételtől.?

Ebben a kontextusban beszélnek egyes szakértők "kinek étlapja"Vagy"kinek napjait“. De mit jelentenek a kifejezések?

A "cheat" kifejezés az angol cheat szóból származik, amelyet lefordíthatunk "cheat" -nak. Ebben az összefüggésben az étrenden belüli "hazugság" azt jelenti, hogy kalkulált és tervezett engedély hogy ideiglenesen megszegje étrendjének szigorú szabályait. Ezt megtehetjük úgy is, hogy hozzunk egy egyébként tiltott ételt, vagy egész nap "elengedjük".