Így magyarázza Ventsi Mitzov, hogyan fogyott több mint 5 kg

Ventzi Mitzov csatát kezdett a súlyokkal, ami több mint sikeres!

A zenész és közéleti személyiség, Ventzi Mitzov évek óta túlsúlytól szenved. Ezúttal azonban úgy döntött, hogy megváltozik, és gyengébb és természetesen egészségesebb emberként él. Néhány nappal ezelőtt az interneten megosztotta, hogyan fogy és milyen ételeket fogyaszt:

„40 kiló alatt 5 font lefogyott anélkül, hogy ketózisba kerülne, vagy reggel kókuszolajat duzzasztana kávéval. A menüből teljesen kizárt a mindenféle fajtájú kenyér, sütemények, cukor és üdítők.

Nem eszem külön, nem eszek rukkolát és paszternákot, mindenféle gyümölcsöt és zöldséget eszek, húst rizzsel vagy húst krumplival.

Most kezdem a második szakaszt - több mozgás. Célom, hogy a nyár végére annyi kilót fogyjak, hogy nem szégyellem elmondani, mennyit kezdtem.

---