Így készíthet diétát olajbogyóval méregtelenítés céljából
Szereted az olajbogyót?
Mi: Igen… De nagyon szeretjük az olajbogyót.
Ez a diéta rövid és segít megtisztítani a testet, javítja az emésztést, megfiatalítja és rugalmassá teszi a bőrt.
Időtartama három-öt nap. Ez rajtad múlik.
Voltál olíva diétán?
Tudta, hogy az olajbogyó tele van rostokkal, aminosavakkal, kalciummal, cinkkel, foszforral, rézzel, szelénnel, vasral, B, C, E vitaminnal ?
A táplálkozási szakemberek gyakran javasolják, hogy reggeli előtt fogyasszanak 10-12 olívabogyót, hogy minden betegség megelőzhető legyen. Az olajbogyó napi fogyasztása az emelkedett koleszterinszint csökkenéséhez vezet, beleértve a szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkenését.
Mindenki tudja, mennyire hasznos az olívaolaj, és kivonják belőle?
Olajbogyó! Tehát nem meglepő, hogy az olívaolajat gyakran használják krémekben és testápolókban a fiatalítás érdekében. Néhány hölgy pedig a legtisztább formájában használja.
Hogyan készítsünk diétát olajbogyóval?
De térjünk vissza az olíva diétára, amely alapvetően a test méregtelenítésére szolgál.
Lényeges, hogy - Az étrendben magozott és kimagozott olajbogyót fogyaszthat.
Ebédre és vacsorára készítsen salátát sült saláta kitûnõből és sima salátából - 40 gramm minden típusból, két nagy friss uborka, 40 gramm zöld olajbogyó, egy zöldbors, egy paradicsom, kesudió, bazsalikom, kevés balzsamecet és olívaolaj. Ízesítsük kevés tengeri sóval. De talán só nélkül.