Így fogyott 70 kg-ot Andrian Asparuhov a Parvomaytsi-ból
Andrian Asparuhov, a Veliko Tarnovo-i Parvomaytsi faluból vált híressé, hogy kevesebb mint egy év alatt 70 kilogrammot fogyott. "Ez nem diéta, hanem életmód, mert te kezded a diétát és néhány hét múlva abbahagyod, és az enyém körülbelül egy évig tartott" - mondja Andrian. A fiatalember csak a delo.bg olvasói számára osztotta meg a diétát, amelyet pontosan követett.
Andrian, mi volt az oka annak, hogy ennyi kilót hízott, és mi motiválja Önt arra, hogy elkezdjen fogyni?
- Gyerekként normális gyerek voltam, de nagyon rosszul voltam. 6 súlyos tüdőgyulladásom volt, elég erős antibiotikumot szedtem és onnan kezdtem hízni. Nem tudom, hogy a hormonjaim keveredtek-e, de hirtelen megnőtt a súlyom. Egy ponton, amíg rájöttem, 18 évesen már 150 kg voltam. Közeledett a bálom, majd úgy döntöttem, hogy változtatnom kell a dolgokon.
Sokan kigúnyoltak. Osztálytársak, az utcán lévő emberek elrohantak, és csak nevettek rajtam, hogy megnézzem a zsírjaimat. Úgy döntöttem, hogy a saját kezembe veszem az ügyeket.
A barátaimmal kezdtem el edzeni Veliko Tarnovóban. Sikerült lefogynom a labdáért, de ez nem sok volt. Vizuálisan még az sem volt nyilvánvaló, hogy van valami változás. Ennek ellenére kezdet volt.
A bálom után elkezdtem dolgozni, nem mehettem edzőterembe, vagy ez csak ürügy volt számomra, de hat hónapja nem voltam edzőteremben. Ez a fél év után munkanélküli maradtam, és további fél évig nem volt munkám, otthon maradtam - rezsim nélkül, minden képzés nélkül és 155 kg-mal.
2013-ban kaptam egy állásajánlatot, amit elfogadtam, és azóta három és fél éve sportolok megállás nélkül. De egy évvel később nincs diéta, fogalom az edzésről, sok alkohol, diszkók és ócska ételek észrevétlenül kopogtam 170. 2014 őszének elején elkezdtem fórumozni az interneten, és felkutattam az összes híres hazai és külföldi sportolót. Hasznos információkat olvastam, hogy melyik étel hogyan és miért működik így a testen. Tippek magának a testnek, az emberi anatómiának. Ezeket az ételeket vettem meg, amelyek hasznosnak olvastam. Kipróbáltam, melyik működne nekem, mert az egyik több vizet tartalmaz, a másik pedig nem. Miután megtudtam, hogy mely ételek személyesen működnek nekem, történni kezdtek a dolgok. Kezdtek látható eredményeim lenni, és abbahagytam a káros ételek fogyasztását, csak valódiakat vettem.