Kínai káposzta Ízletes, olcsó és diétás - Via Pontica
Februárban - azon hónapok egyikében, amikor a friss zöldségek polcai félig üresek - a kínai káposzta igazi üdvösség azok számára, akik nem ismerik fel a salátamentes étlapot.
Burgaszban a hipermarketekben és a szomszédos üzletekben egyaránt megtalálható. Egyenként értékesítve egy elegendő egy 4 tagú család kiadós salátájához. Az ár 1,30 és 2 BGN között van.
Ezért kerül a kínai káposzta gyakrabban az asztalunkra.
Ez a zöldség különösen azok fogyókúrájához ajánlott, akik fogyni szeretnének. Hazája Kína, pontosabban a Jangce-delta. A többi káposztaféléhez és hasonló zöld leveles zöldséghez hasonlóan rendkívül kevés kalóriát tartalmaz, de a szervezet számára számos mikroelemet kínál, beleértve az A- és a C-vitamint is.
A kínai káposzta nagyszerű egészséges kiegészítés minden étrendhez - különösen akkor, ha fogyni próbál.
A kínai káposzta nagyon kevés kalóriát tartalmaz - egy tálban csak 9. Ez a mennyiség jóval alacsonyabb, mint sok más zöldségnél. Például egy csésze brokkoli négyszer több kalóriát tartalmaz.