Így Adele több mint 40 kg Slava News-t fogyott Bulgáriából és a világból

több

Kapcsolódó hírek

Adele megdöbbent karcsú derékkal

Adele brit énekesnő nagyon megdöbbent .

Így Adele lefogyott 40 kg felett

Az elmúlt két, talán három év alatt a brit énekesnő, Adele szinte a felismerhetetlenségig megváltoztatta megjelenését, több mint 40 felesleges kilót veszített. Mi a követett rendszer? Ez az úgynevezett sirtuin diéta, amelyet más hírességek, például Jody Kidd, Sir Ben Ainsley, Lorraine Pascal és mások, előnyben részesített étrend-terveznek - írja a Tialoto.bg.

Mi jellemző a sirtuin diétára?

Bizonyos típusú nyers ételeket fogyaszt, amelyekben magas a sirtuin tartalma - ez a fehérjetípus védi testünk sejtjeit, segít csökkenteni a gyulladásokat, kiküszöböli a betegségeket és súlygyarapodást okozó hibás géneket, javítja az anyagcserét. Ezek az egészséges ételek nemcsak javítják az egészséget, hanem serkentik a sirtuinok szintézisét is a testünkből.


Milyen ételeket tartalmaz az étrend?

Az étrend az egészséges sajtos ételek fogyasztására összpontosít, például: alma, citrusfélék, vörösbor, hajdina, dió, kiváló minőségű étcsokoládé, petrezselyem, datolya, kapribogyó, áfonya, zöld tea, szója, eper, kurkuma, lilahagyma, olívaolaj, kelkáposzta, Bulgária Az ON AIR jelentette.