Ígéret Olesyától - új kezdet kezdete - 8. oldal

Re: Ígéret Olesyától - új kezdet kezdete

Vélemény: olesya »2013. november 27., szerda, 16:35

kezdet

Tegnap elmentem úszni, és mit nézzek - a medence tele 12-15 nővel, forró víz az aerobikból. Eltávolították a folyosókat, és az összes helyet elfogyasztották. Megsajnálták és csak 1 folyosóra mentek, de 2 úszó foglalta el. Néztem, néztem, és elmerültem a vízi tornászoknál, gyönyörű gyakorlatokat eltalálva. Végül fáradtan jöttem ki. Soha nem kaptam ekkora terhelést és fáradtságot az úszástól. Valószínűleg kedden este csatlakozom ehhez a csoporthoz.

A lámpákért pedig a Forgószél - hol lehetne segíteni. Feldíszíteném magam, és remélem, hogy megnő a hangnem és a hangulatom

Re: Ígéret Olesyától - új kezdet kezdete

Vélemény: Cleo »2013. december 14., szombat, 04:40

Re: Ígéret Olesyától - új kezdet kezdete

Vélemény: olesya »2014. február 14., péntek, 16:00

Nos, Cherry, valószínűleg erre volt szükségem. Most látod.

Valamikor Zori motivált a másik fórumon, és SIKERETTEM!

Re: Ígéret Olesyától - új kezdet kezdete

Vélemény: A furgon »2014. február 20., csütörtök, 01:14

Re: Ígéret Olesyától - új kezdet kezdete

Vélemény: olesya »2014. február 23., vasárnap, 18:30

Mától Baykova professzor étrendjein vagyok, amelyet 7-8 éve tartok.
Ma csirkén és sárgarépán vagyok reggelire, ebédre és vacsorára, holnap - ismét.
Meglátogattam az uszodát is - 45 perc. + szauna 2x15 perc, és a relaxációs területen - női magazin

Nyuszi, a két kirakodási napot illetően - Dr. Mihailov nem engedélyezi 2 egymást követő napon a PIC-t. Ezért váltogatom egymást radikálisan - az egyik szénhidrát, a másik fehérje. Bár nem vagyok annyira tudatában, de most meglátjuk, meddig megyek Baykova régi utasításai szerint. Az egyetlen kellemetlenség az, hogy minden szigorúan egy óra alatt van.