Igen, csak légzéssel fogysz
Fogyni csak légzéssel lehet!
A cím túl jónak tűnik, hogy igaz legyen, de tudományos tény, amint azt a British Medical Journal is megállapította.
Minden lélegzetvétel egy kis testzsírt hordoz magában. DRACHEV VICTOR/Ma
Reuben Meerman és Andrew Brown az ausztráliai Új-Dél-Wales-i Egyetemen kiszámítják, hogy mennyit. A jó hír az, hogy minden egyes lélegzetvétel nem csak a víz súlyát hordozza, hanem a tényleges anyagot is, szénatomok formájában, közvetlenül a zsírsejtekből.
Rossz hír, hogy nem sok.
Meerman és Brown elvégezték a számításokat, és azt találták, hogy amikor 10 kg - 22 font - zsír teljesen lebomlott az oxidációnak nevezett folyamat során, 18,5 kilogramm belőle kilélegzett szén-dioxidként távozott a testből, a többit pedig vízgőzként.
"Számításaink szerint a tüdő a fő szerv a zsírkiválasztáshoz" - írta a BMJ híres karácsonyi kiadásában megjelent jelentés.
A legtöbb ember egyszerűen nem érti ezt - mondták.
"Széles körben elterjedt tévhitekkel találkoztunk arról, hogy az emberek hogyan fogynak az általános orvosok, a táplálkozási szakemberek és a személyi oktatók körében" - írták. "A legtöbb ember úgy véli, hogy a zsír energiává vagy hővé alakul, ami sérti a tömegmegőrzés törvényét."